Bem-estar

Quatro atividades físicas que melhoram a saúde mental

Luzimara Fernandes 4 de fevereiro de 2026

Yoga, corrida, aeróbicos e treino de força podem ajudar no tratamento da depressão quando realizados de forma intensa Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 12% da população brasileira sofre de depressão. Para ajudar a controlar os sintomas, a prática regular de atividades físicas

Comportamento & Equilíbrio

Pessoas subestimam o poder da gratidão, afirma pesquisa

Luzimara Fernandes 4 de fevereiro de 2026

Demonstrar gratidão melhora o bem-estar tanto para os que expressam como para os que recebem Por Marcia Sousa  Demonstrar gratidão melhora o bem-estar tanto para os que expressam como para os que recebem. Ainda que não fosse necessário uma pesquisa para entender, a prática vem sendo comprovado cientificamente e traz indícios do porquê a gratidão […]

Saúde

Magnésio melhora a capacidade das células imunológicas

Luzimara Fernandes 4 de fevereiro de 2026

Estudo indica que o magnésio é essencial para ativar células de defesa e fortalecer a resposta do sistema imunológico Essencial para o bom funcionamento do organismo, o magnésio desempenha um papel fundamental em processos como a contração muscular, a transmissão nervosa, o controle da pressão arterial e a resposta imunológica. Por isso, não é surpresa […]

Paleo & Arqueologia

Hieróglifos: conheça a escrita sagrada do Antigo Egito

Luzimara Fernandes 4 de fevereiro de 2026

Entenda o que são hieróglifos e como eles se tornaram uma escrita sagrada para os antigos egípcios Por Giovanna Gomes As primeiras inscrições que atendem claramente aos critérios da escrita hieroglífica tal como ela é compreendida pelos egiptólogos surgiu juntamente com a formação do Estado faraônico no final do quarto milênio a.C.. Elas, que datam de […]

Meio ambiente

Quatro filhotes de ave rara são vistos em Alagoas

Luzimara Fernandes 4 de fevereiro de 2026

Choquinha-de-alagoas, ave criticamente ameaçada com população mundial estimada em menos de 15 indivíduos, tem filhotes avistados Por Felipe Sales Gomes Pesquisadores e biólogos comemoram um sinal de esperança para a conservação de ave entre as mais raras do mundo após o avistamento de quatro filhotes da choquinha-de-alagoas (Myrmotherula snowi) na Estação Ecológica de

Geral

Convite aos empresários de Micro e Pequeno Porte de Linhares e municípios próximos

Luzimara Fernandes 4 de fevereiro de 2026

O Sebrae e a Petrobras convidam você para participar do evento Energia de Oportunidades — Encontro de Fornecedores Petrobras, voltado à geração de conexões, esclarecimento de requisitos e apresentação de oportunidades na cadeia de fornecimento da Petrobras. 📅 Data: 11/2⏰ Horário: 8h30 às 11h30📍 Local: Sebrae Linhares: Av. Rufino de Carvalho, 819 — Centro 👉 […]

Geral

Crea-ES inicia Operação Carnaval Seguro com vistorias no Sambão do Povo e nos barracões das escolas de samba de Vitória

Luzimara Fernandes 4 de fevereiro de 2026

Por Crea-ES Nesta quarta-feira, às 7h, o Conselho Regional de Engenharia e Agronomia do Espírito Santo (Crea-ES) dá início à Operação Carnaval Seguro. Uma série de vistorias técnicas e fiscais, que será realizada nos dias 4, 5 e 6 de fevereiro, no Sambão do Povo e nos galpões das escolas de samba de Vitória.A ação, […]

Internacional

Secretário-geral alerta sobre “colapso financeiro iminente” da ONU

Luzimara Fernandes 30 de janeiro de 2026

O secretário-geral da ONU, António Guterres, disse que recursos da organização podem acabar em julho Por Isabella de Paula O secretário-geral da ONU, António Guterres, alertou os Estados-Membros nesta sexta-feira (30) sobre o risco de um “iminente colapso financeiro” da organização. A informação foi divulgada pela Reuters, que teve acesso a uma carta

Bem-estar

Calor intenso no verão: dicas de prevenção em períodos mais quentes

Luzimara Fernandes 30 de janeiro de 2026

Especialista aponta principais riscos e sintomas de desidratação e golpe de calor Com o verão e as altas temperaturas, cuidados simples podem evitar complicações graves de saúde. Um levantamento do estudo ‘Salud Urbana em América Latina’ (Salurbal), publicado em 2022 na revista Nature e conduzido com a participação da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) […]

Pets

Veterinária revela três hábitos diários que você deve ter com seu cachorro

Luzimara Fernandes 30 de janeiro de 2026

A especialista em comportamento animal, Maria Daiane, aponta que uma rotina baseada em práticas saudáveis auxilia na saúde física e emocional do pet Por Maria Clara Pinheiro A médica-veterinária Maria Daiane defende que “a rotina é essencial, tanto para nós quanto para os cachorros”, pois as práticas diárias ajudam a moldar o comportamento e a garantir o bem-estar dos […]