Home Articles posted by Luzimara Fernandes (Page 905)
Educação

Curso técnico em Guia de Turismo é oferta inédita para o ano letivo de 2022 da Rede Estadual

A escolha do Itinerário de Formação Técnica e Profissional deve ser realizada na matrícula da 1ª série do Ensino Médio, por meio da Chamada Pública 2022 O governo do Estado, por meio da Secretaria da Educação (Sedu), abriu, para o ano letivo de 2022, um total de 12.812 vagas, em 34 cursos técnicos, distribuídos em […]
Cultura

Casquinha de Siri ganha festival especial na Ilha das Caieiras

Para aqueles que curtem a máxima “quanto mais confraternização no final de ano, melhor”, a Secretaria Municipal de Cultura (Semc) em parceria com a Companhia de Desenvolvimento, Turismo e Inovação de Vitória (CDTIV) e o Instituto de Desenvolvimento Sustentável da Ilha das Caieiras anunciam uma feliz novidade: o “1º Festival de Casquinha de Siri”.Depois do […]
Bem-estar

Beber um copo de água nas refeições pode melhorar seu desempenho físico e mental

A água é tão importante para o nosso corpo que uma desidratação leve (perda de até 2% de água) pode ter efeitos prejudiciais à cognição, humor, desempenho físico e mental. Para evitar isso, basta tomar um copo de água durante cada refeição, além, é claro, de tentar beber água sempre que possível. Entre algumas funções […]
Comportamento & Equilíbrio

‘Dezembrite’: cinco passos para lidar com a síndrome de final de ano

Apesar do clima festivo, muitas pessoas se sentem melancólicas durante esta época. Saiba como mudar isso! Final de ano é sinônimo de festa, alegrias e esperança, certo? Bom, nem todos compartilham destes bons sentimentos e esta época, na verdade, pode se tornar um gatilho para a angústia e a tristeza. A síndrome de final de […]