Manhã, tarde ou noite, saiba qual o melhor horário para treinar Por Simone Cordeiro Uma coisa é certa, fazer exercícios físicos em qualquer horário é algo comprovadamente importante para à saúde da mente e do corpo. No entanto, de acordo com seus objetivos, é possível escolher um melhor momento
Bem-estar
Estudo em Barcelona analisou o impacto dos banhos de floresta no bem-estar emocional Por Marcia Sousa Os efeitos da exposição do “banho de floresta” no bem-estar emocional foram analisados por um estudo na Espanha. A prática, chamada em japonês de shinrin-yoku, é uma modalidade terapêutica de imersão na natureza através do uso consciente da percepção […]
Resultados apontam as costas e as pernas como as principais partes do corpo afetadas Por Julia Moióli/Agência Fapesp Cerca de 27% das crianças e adolescentes brasileiros sofrem com dores sem causa específica em ossos, ligamentos e músculos — a chamada dor musculoesquelética — de acordo com estudo publicado recentemente no Brazilian Journal of Physical Therapy. Além de […]
A temperatura cai, as chuvas ficam mais escassas e a poluição aumenta — a receita perfeita para as doenças de outono, geralmente problemas respiratórios bem desagradáveis. A estação, que começou no dia 21 de março, também traz desconfortos como rinite, asma, bronquite, gripe e covid-19.“O outono é uma das principais épocas do ano onde a coisa complica. […]
A prática de dormir com o celular ao lado já se tornou comum em todas as faixas etárias, mas será que existem riscos? Por Ana Bondance Especialmente entre os jovens, dormir com o celular ao lado do travesseiro tornou-se muito comum. Embora muitas pessoas acreditem que essa prática possa resultar em vários riscos para a saúde, […]
Na maior parte do dia, você se sente bem e tranquilo. Mas quando chega a hora de dormir, inquietação, preocupações e até palpitações aparecem? É possível que você tenha ansiedade noturna. O Brasil é um dos países com mais pessoas ansiosas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Pouco mais de 9% da população é […]
Por Assessoria de Comunicação As altas temperaturas que têm ocorrido no País tem causado muita preocupação em toda a população e, entre os médicos. Com temperaturas passando dos 40 graus, o que ocorre com o corpo, quais os cuidados devem ser tomados? Além do já habitual conselho de beber água, usar protetor solar, evitar muita […]
Chamada de GluK2, ela é encontrada nos neurônios e no sistema nervoso periférico; ciência já havia identificado outros sensores térmicos Por Bob Furuya Você já deve ter ouvido alguém falar que o frio é psicológico. Bom, não é. Pelo contrário, ele é bastante físico e real. Mas como explicar que algumas pessoas sentem mais frio que […]
Por Agência Einstein Caminhar em meio à natureza ajuda a recuperar o desgaste mental e melhora a nossa capacidade de atenção, comprova um estudo recém-publicado na Nature, feito por cientistas da Universidade de Utah, nos Estados Unidos. Muito se especula sobre os benefícios das áreas verdes nesses casos, mas há poucos estudos sobre os mecanismos […]
Modelo foi desenvolvido por cientistas da Universidade de York; ideia é que máquina seja um assistente e não um substituto do humano Por Bob Furuya O uso de robôs na Medicina é uma área que me encanta. Nada mais nobre do que cuidar de pessoas. Transformar a tecnologia em sua aliada é igualmente louvável. Cientistas […]
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