Castanhas, amendoins, avelãs… Lanche com 50 g é suficiente Castanha-do-pará, castanha-de-caju, nozes, amêndoas, entre outras, são fontes de ômega-3, nutriente essencial para nosso organismo, que não o produz. Sendo assim, devemos consumi-los em alimentos que são encontrados nos frutos do mar e
Bem-estar
O ideal é tomar pela manhã mais ou menos uns 30 minutos antes do café da manhã, em jejum Hoje vou deixar para vocês uma receita fácil e rápida, que com 10 minutinhos está pronta. O ideal é tomar pela manhã mais ou menos uns 30 minutos antes do café da manhã, em jejum. Não […]
Se você quer ser uma pessoa de sucesso comece todos os seus dias com objetivos claros e elabore estratégias poderosas para mentalizar isso Li outro dia uma história fantástica e gostaria de compartilhar. Esse diálogo abaixo nos mostra perfeitamente o que é estratégia.PAI: Escolhi uma moça excelente para você se casar filho.FILHO: Mas pai, eu […]
Crianças não estão imunes ao vírus e há casos graves relatados, mas em geral seu sistema imune responde de modo diferente à covid-19, segundo as evidências iniciais Coronavírus. Coronavírus. Coronavírus. Esta é uma palavra que, atualmente, ecoa mais do que a ordem gritada de “para!!!”, no momento de uma travessura ou teimosia da criança. E […]
Dados foram divulgados pelo IBGE Cerca de metade (49,5%) das calorias totais disponíveis para consumo nos domicílios brasileiros é oriunda de alimentos in natura ou minimamente processados, 22,3% de ingredientes culinários processados, 9,8% de alimentos processados e 18,4% de alimentos ultraprocessados. Estima-se que o consumo de alimentos em casa corresponda a, pelo
A felicidade pode ser encontrada neste mundo, mas devemos, primeiramente, promover o autoconhecimento para que a felicidade do outro não tenha efeito negativo sobre nós Vivemos em um mundo onde a todo tempo a felicidade é buscada, seja ela financeira, material ou mental, dentre outras. Robert Wright, um escritor premiado, possui uma percepção própria acerca […]
Os alimentos embutidos são genética e quimicamente modificados, com alto teor de gordura, sódio, conservantes e corantes, a fim de manter uma maior duração do produto Entre os alimentos embutidos encontram-se carnes dos tipos salaminho, apresuntado, mortadela, salsicha, peito de peru, carne seca, alimentos enlatados, entre outros. Esses alimentos são genética e
Acessibilidade significa facilidade de acesso, liberdade de ir e vir, mas, infelizmente, o que se vê escrito na teoria, não é visto na prática Acessibilidade significa facilidade de acesso, liberdade de ir e vir, sensação de independência, principalmente para quem é deficiente e depende de uma cadeira de rodas para se movimentar diariamente. Como forma […]
Livro promete revelar “efeitos milagrosos” da bebida. Mas seus poderes terapêuticos não passam pelo crivo da ciência Depois de figurar na lista de livros mais vendidos do jornal The New York Times, nos Estados Unidos, a obra “O Médium Médico: Suco de Aipo”, de Anthony William, desembarca por aqui pela Editora Cultrix. Nela, o autor […]
Les Avanchets manteve a agricultura urbana como modo de vida e a maioria das pessoas cultiva e troca alimentos saudáveis Les Avanchets é uma cidade na Suíça onde a maioria das pessoas cultivam os seus próprios alimentos em hortas caseiras. Além do cultivo, a troca de alimentos também é muito comum: quem tem cenouras sobrando […]
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