Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Michigan, quando ratos estão privados de sono, há um aumento na atividade dos neurônios inibitórios no hipocampo. Essa área no cérebro é responsável pelo processamento e armazenamento de novas memórias, relataram os pesquisadores.Ou seja,
Bem-estar
On-line e gratuito, evento busca caminhos para garantir mais crianças na natureza e mais natureza para as crianças Cada vez mais, evidências científicas comprovam os benefícios do convívio cotidiano com a natureza para o desenvolvimento integral das crianças. O contato com a natureza desde a infância, previne e melhora o controle de doenças crônicas, como […]
Duas novas moléculas que geram pequenas quantidades de sulfeto de hidrogênio gasoso impedem o envelhecimento da pele após a exposição aos raios ultravioleta da luz solar. Isso porque as queimaduras solares são uma das principais causas do envelhecimento de pele e um fator de risco para o câncer, entre outros problemas.Uma equipe de pesquisa fez progressos no […]
Para evitar lesões, especialistas reforçam a necessidade de acompanhamento profissional em atividades de alto risco, como musculação A atividade física desempenha um papel importante para a saúde. O movimento da musculatura resulta no gasto de energia, fundamental para a disposição e bem-estar, bem como para o combate ao sedentarismo e no tratamento de doenças, como a […]
Se você está sofrendo com o inverno, não apenas por causa das baixas temperaturas, mas também porque o ar seco deixa suas narinas ressecadas, esse texto é para você. A sensação é de que o ar seco entra “rasgando” e, com frequência, incomoda nosso nariz. Ficar coçando por cima da máscara — ou, pior, tirando-a […]
Com apenas três simples passos feitos todos os dias é possível ter um sono melhor e mais tranquilo durante a noite. Confira! Aqui já mostramos diversas vezes o quão importante é ter uma boa noite de sono. Esse momento é muito importante para a nossa saúde e reflete quanto queremos emagrecer ou ganhar massa.Passamos cerca […]
Utilizando o sabugueiro, conheça receitas que vão te afastar dos sintomas mais comuns causados pela gripe e pelo resfriado Problemas respiratórios frequentes no inverno são muitas vezes tratados com medicamentos antivirais de venda livre. Devido a preocupações com a segurança e eficácia, há uma demanda por uma solução alternativa. Neste sentido, o sabugueiro (Sambucus
Brincando você pode estimular o desenvolvimento integral dos pequenos — saiba como! O inverno é tradicionalmente um período do ano em que ficamos mais dentro de casa, o que foi reforçado com a pandemia. Com as baixas temperaturas, vem a preocupação dos pais com o que podem propor para as crianças brincarem enquanto se mantêm […]
A batata-doce biofortificada desenvolvida na USP e no Instituto Agronômico de Campinas apresentou cerca de dez vezes mais betacaroteno que as batatas-doces convencionais, de polpa branca ou creme A batata-doce, destaque na dieta de jovens que desejam ganhar massa muscular por ser uma fonte saudável de carboidrato, tem tido uma função social mais nobre. A […]
Segundo especialista “as crianças são as mais afetadas nessa época do ano devido a imunidade” É comum no inverno as pessoas sofrerem com a gripe e sentirem sintomas como mal-estar, dores de cabeça e no corpo, febre, falta de ar, fraqueza muscular e cansaço. Durante essa época do ano, é essencial se proteger contra essa […]
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