O colesterol alto é causa de doenças graves, como hipertensão, ataques cardíacos e derrames; no entanto, especialistas dizem que analisar os padrões de sono pode ser um sinal de alerta precoce. Uma grande porcentagem da população adulta do Ocidente sofre de pressão alta e colesterol, que muitas
Bem-estar
O tomate adquirido em mercados convencionais possui pouco menos da metade dos nutrientes presentes em um tomate de 30 anos atrás O tomate é um alimento típico do Continente Americano, tendo como origem a região atual do México e espalhando-se pelo resto do continente com o passar do tempo. Após se consolidar como um alimento […]
A síndrome pré-menstrual, também chamada popularmente de tensão pré-menstrual (TPM), é caracterizada pelo conjunto de sintomas que aparecem nos 10 dias antes do ciclo menstrual e, segundo o Ministério da Saúde, eles afetam cerca de 70% da população feminina no Brasil.Entretanto, é comum que as pessoas resumam esse “fenômeno” natural como apenas instabilidade
Campanha conscientiza a população sobre a proteção a pele sem se esquecer dos cuidados com a covid-19 Texto: Divulgação A campanha Dezembro Laranja criada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) alerta para a prevenção do câncer de pele e a conscientização e a importância da fotoproteção no período onde os raios solares estão mais quentes.De […]
Material gratuito foi desenvolvido pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto Se você teve um dia difícil ou uma noite maldormida pode sentir a chegada da temível dor de cabeça. Apesar da condição ser muito comum, as causas podem ser diferentes. Afinal, a Sociedade Brasileira de Cefaleia estima que existem mais de 150 tipos de […]
A água é tão importante para o nosso corpo que uma desidratação leve (perda de até 2% de água) pode ter efeitos prejudiciais à cognição, humor, desempenho físico e mental. Para evitar isso, basta tomar um copo de água durante cada refeição, além, é claro, de tentar beber água sempre que possível. Entre algumas funções […]
Estudo aponta que dormir nesse período temporal pode diminuir as chances de doenças do coração De acordo com um novo estudo britânico, dormir entre 22h e 23h pode ser o horário ideal de pegar sono, pelo menos no que diz respeito à saúde do coração. A pesquisa, publicada pelo periódico European Heart Journal – Digital Health, […]
Nutricionista revela os principais motivos para incluir a superfruta na alimentação O abacaxi é uma fruta saborosa, saudável e muito popular no Brasil. Além disso, ela faz parte da conceituada lista de superfrutas. Esse termo é relativamente novo por aqui, no entanto, pesquisadores e profissionais de nutrição consideram alguns frutos tão benéficos e funcionais para […]
Entenda quais são os efeitos e benefícios do óleo de semente de uva para pele Os usos do óleo de semente de uva para pele são variados, assim como seus benefícios. Ele é rico em vitamina E, um antioxidante que ajuda na manutenção e regeneração do tecido cutâneo, e também, em ômega 6, ou ácido linoleico, um ácido graxo com […]
Depressão e ansiedade são as doenças do século, principalmente quando se trata de adolescentes e jovens adultos. Com o isolamento social, causado pela pandemia global da covid-19 em 2020 e 2021, os problemas decorrentes desses dois transtornos mentais ficaram ainda mais evidentes.Porém, estudos sobre depressão e ansiedade em adolescentes e jovens têm sido feitos desde
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