Um novo estudo apontou que idosos que são tutores de algum pet tendem a ter um declínio cognitivo menos acelerado em comparação com aqueles que não têm. Os resultados são fruto de uma pesquisa da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos.Os pesquisadores examinaram os dados de mais de 1.300
Bem-estar
Estudo revela que compostos bioativos da fruta podem ter ação benéfica sobre produção de insulina e modulação de glicemia Estudo realizado na Universidade de São Paulo (USP) sugere que compostos bioativos existentes na laranja ajudam a modular a taxa de açúcar no sangue, o que pode transformar a fruta em um aliado no combate ao diabetes. Os […]
De acordo com o estudo, o importante é evitar o sedentarismo Você não precisa correr maratonas ou andar quilômetros de bicicleta para melhorar a saúde do seu coração. De acordo com um novo estudo, atividades domésticas diárias, incluindo lavar louça e cozinhar, já ajudam a diminuir os riscos de doenças cardiovasculares. O artigo, publicado no […]
Nutricionista esclarece alguns fatos nem tão verdadeiros assim sobre o estilo de vida fitness Acreditar que água com limão faz milagres, demonizar todos os tipos de gordura, sonhar com a existência de alimentos que não engordam. Todas essas crenças pertencem à uma espécie de imaginário popular que busca soluções mágicas para atingir um objetivo que, […]
Pesquisa contradiz as suposições populares de que a velocidade de processamento mental diminui após os 20 anos O cérebro permanece afiado até a meia-idade, diferentemente das suposições populares de que a velocidade de processamento mental diminui a partir dos 20 e 30 anos. É o que sugere uma pesquisa publicada na revista Nature Human Behaviour. […]
Os idosos que vivem na companhia de um cachorro têm menos risco de apresentar um problema de saúde, físico ou cognitivo, no futuro. A afirmação é de um estudo publicado no periódico Plos One. Segundo os autores, o motivo seria a caminhada que os donos dos cães costumam fazer mais de uma vez por semana. […]
Banho de sol é uma delícia, mas será que é seguro? Você já deve ter ouvido que os raios solares são prejudiciais à pele e que o ideal é usar protetor solar sempre, inclusive em casa. De fato, a exposição excessiva ao sol pode causar diversos danos à saúde, mas a luz natural também é fundamental para o equilíbrio […]
Relaxamento e sonolência são comuns — e muitas vezes bem-vindos — efeitos colaterais do álcool. Ingerir algumas bebidas (sem exagero, claro) podem trazer alívio, especialmente se você luta com distúrbios do sono. Cerca de 20% a 30% das pessoas com insônia usam álcool regularmente para ajudá-las a adormecer. Mas não se engane: embora beber regularmente possa ajudá-lo […]
Especialistas explicam de que maneira o esporte consegue contribuir para a saúde da pele Deixar a pele mais bonita, mesmo depois de uma certa idade, exige alguns cuidados especiais. Além de utilizar cremes e hidratantes, outros fatores como a alimentação, descanso correto e manejo do estresse também podem interferir no famoso skincare.No entanto, o que […]
Associação Brasileira do Sono alerta para principais problemas e recomendações para quem precisa dormir melhor De acordo com a Sociedade Mundial do Sono, 21% dos adultos dormem menos de seis horas por dia. Segundo a Associação Brasileira do Sono, dormir mal ou pouco pode afetar o desempenho intelectual, o humor, a memória, o controle do […]
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