Os cuidados com a pele negra costumam ser focados principalmente na produção excessiva de sebo. Aprenda dicas de skincare para tratá-la corretamente Alto nível de melanina e colágeno — importantes para evitar o envelhecimento precoce e aumentar a resistência ao sol — são algumas das
Bem-estar
Pode até parecer simples, mas uma boa noite de sono exige alguns requisitos. Durante o sono, nosso cérebro continua a monitorar o ambiente, equilibrando assim, a necessidade de proteger a qualidade do sono com a necessidade de acordar.De acordo com uma nova pesquisa publicada no JNeurosci, um exemplo de como o cérebro consegue isso é respondendo […]
Pesquisadores indicam que correr e realizar atividades de força podem tratar problemas de saúde mental Deixe a ansiedade controlada praticando atividades físicas. Se você é uma das inúmeras pessoas que sofrem desse distúrbio mental, provavelmente, alguém já te deu essa dica. Afinal, durante e após a realização de exercícios, é fato que uma sensação de […]
Convivência entre os alunos em meio à natureza pode contribuir para o desenvolvimento e trazer mais saúde e bem-estar Uma pesquisa da Forest School Association (FSA), que engloba 200 escolas do Reino Unido, mostrou que dois terços destes colégios notaram um aumento na demanda por vagas nas “escolas florestais” desde o início da pandemia, em […]
Especialistas da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia trazem informações sobre as causas, sintomas e prevenção Em pleno verão estamos enfrentando um surto de gripe, cenário mais comum entre os meses de abril e agosto. Os quadros gripais podem ser causados pelo infecções pelo vírus H3N2, uma variante do vírus Influenza A, e também podem […]
O curativo multifuncional libera lentamente compostos bioativos para o tratamento de feridas É do encontro da nanotecnologia com a biotecnologia, da combinação de compósitos biodegradáveis e de uma porção de curcumina, substância encontrada no pó dourado do açafrão-da-terra, que pesquisadores de São Carlos (SP) projetaram um novo modelo de curativo cutâneo multifuncional
Em vídeo, médico do esporte fala sobre cuidados para evitar lesões e preparativos antes de iniciar qualquer atividade Uma das principais resoluções de ano das pessoas é ter uma vida menos sedentária. Infelizmente, a promessa nem sempre é colocada em prática, por diversos motivos. Buscando colaborar com esta mudança de hábito, que tanto bem faz […]
Um novo estudo demonstrou quais são os efeitos dos exercícios físicos em pessoas diagnosticadas com depressão. Os resultados mostraram que os pacientes com transtorno depressivo maior (TDM) apresentaram declínio nos sintomas clínicos após começarem a fazer atividade física regularmente.Apesar de os efeitos fisiológicos da depressão ainda serem relativamente desconhecidos,
Receita para amenizar o stress e melhorar a saúde? Abrace! Dizem que o melhor lugar do mundo é dentro de um abraço e a ciência mostra isso. O toque interpessoal é essencial para os seres humanos, os que apostam nisso desfrutam de melhor saúde física e psicológica, além de melhorar os relacionamentos. Três cientistas da […]
Nutricionistas explicam como repor vitamina D por meio de alimentos A Vitamina D sempre foi um importante componente para saúde e imunidade da população, mas era algo que poucos se importavam. Durante a pandemia, essa vitamina começou a ser bastante falada e investigada. Dentre os motivos de destaque observou-se que as pessoas começaram a apresentar […]
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