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Saúde

Comportamento & Equilíbrio

Ajudar o próximo faz bem: estudo mostra benefícios do gesto à saúde

A pandemia de covid-19 afetou gravemente a todos. Sobretudo os idosos que, por serem mais vulneráveis à infecção, enfrentaram restrições severas de contato para conter a propagação da doença. Mas, neste cenário, quem se lembra do valor que deu quando viu alguém ajudar o próximo diante no caos instalado no mundo? Pequenos gestos, como fazer […]
Comportamento & Equilíbrio

Dificuldade em dizer “não” afeta saúde mental, afirma psicóloga

Especialista explica como a incapacidade de se impor e dizer “não” pode causar situações desconfortáveis e danos à saúde mental Por Milena Vogado Você é daquelas pessoas que têm dificuldade em impor limites e dizer “não” quando precisa? Se sim, provavelmente já acabou em situações desconfortáveis por causa disso. Mas, além do desconforto, o hábito