A fadiga, ou exaustão, é resultado de uma série de fatores. Médico nutrólogo explica o que pode nos deixar mais cansados e revela como driblar o mal-estar Você provavelmente já sentiu um cansaço constantemente, comumente chamado de fadiga ou exaustão. Essa sensação costuma atrapalhar a
Saúde
A Associação Americana do Coração (AHA, na sigla em inglês) compilou há 12 anos dados de diversos estudos para chegar às melhores práticas para a prevenção de doenças cardiovasculares. Agora, em 2022, a AHA fez uma revisão desse material e incluiu um novo item: a qualidade do sono. Quem me acompanha sabe o quanto eu […]
A alimentação correta influencia diretamente nossa saúde — com o sono não é diferente! Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de São Paulo (USP) revelou que 65,5% da população relata problemas relacionados ao sono, além de mostrar que as mulheres têm 10% mais chances de dormir mal do que os homens. Esses dados preocupam, […]
Pesquisa da CNI mostra valorização de práticas mais sustentáveis na produção e hábitos como reciclagem e redução de desperdícios Com a chegada da Black Friday, o consumo ganha destaque, bem como a necessidade de um olhar mais crítico para as escolhas e hábitos da população. Para analisar como brasileiros e brasileiras estão se posicionando neste […]
Como será que essa Criança vai lidar com a lei, com a justiça, com os operadores de justiça? Se aos gritos, em pânico, não foi escutada A Criança nunca foi tão ultrajada como está sendo agora. Desacreditada, tomada por mentirosa, vista como marionete nas mãos da mãe, tudo isso para manter a perspectiva negacionista pela […]
OMS estima que número de míopes com mais de seis graus fique acima da média mundial; crianças podem ser as mais afetadas Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a miopia, dificuldade de enxergar à distância, é um dos problemas de saúde pública que mais cresce no mundo. A projeção do órgão é de que […]
Se você já tentou emagrecer antes dos 30 anos, provavelmente se lembra que bastava evitar alguns alimentos para perder bons quilos. No entanto, à medida que o tempo passa, essa facilidade se esvai, e os quilinhos extras se tornam cada vez mais teimosos.Mas por que isso acontece? Segundo a “Women’s Health”, de onde são as […]
Tratamento revolucionário ajudou nove pacientes com lesões crônicas na coluna Pesquisadores suíços descobriram uma forma de devolver os movimentos de pessoas com paralisia grave parcial ou completa nos membros inferiores devido dano à medula espinhal. De acordo com o estudo, publicado na revista científica Nature, o segredo está em uma mistura de estimulação
Problemas de sono podem ser incapacitantes. Afinal, uma noite sem descanso significa um dia seguinte com muito cansaço e outros problemas acarretados pela privação do sono. Felizmente, algo simples como algumas posições para dormir podem ajudar a melhorar a qualidade de suas noites. De acordo com a “Women’s Health”, de onde são as informações, é […]
Insônia, poucas ou muitas horas de sono aumentam em 13%; sonolência diurna e roncar em 10% A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 40% da população global tem alguma alteração no sono. O mais grave é que uma pesquisa recém-divulgado pelo British Medical Journal (BMJ) revela que os distúrbios do sono aumentam o risco […]
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