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Saúde

Bem-estar

Tomar banho antes de dormir pode melhorar a qualidade do sono

De acordo com pesquisadores, uma ducha com água entre 40°C e 42°C favorece a regulação da temperatura corporal e contribui para um adormecimento mais rápido Por Maria Clara Pinheiro  De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 40% da população do mundo enfrenta problemas para dormir. Especialistas apontam que diversos fatores podem impactar […]
Comportamento & Equilíbrio

Ambiente de tensão constante em casa influencia a saúde emocional da criança

Forma como os pais lidam com suas emoções serve de modelo para os filhos Em um mundo cada vez mais acelerado, muitos pais e responsáveis vivem em constante estado de estresse — e as crianças, mesmo que em silêncio, sentem o impacto dessa tensão. Segundo a psicóloga Aline Graffiette, CEO da Mental One Psicologia, crescer […]
Comportamento & Equilíbrio

Ansiedade e depressão podem ser transmitidas pelo beijo, diz estudo

Pesquisa revela que microbioma oral, formado por bactérias, fungos e vírus que vivem na boca, pode ser transferido entre pessoas pelo beijo Por Alessandro Di Lorenzo Recentes estudos têm aumentado a nossa compreensão sobre o microbioma oral. Formado pelo conjunto de microrganismos, como bactérias, fungos e vírus, que vivem na nossa boca, ele pode afetar […]
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