Exercícios visuais ganham popularidade por reduzir a fadiga e melhorar o foco, mas especialistas explicam até onde vão os benefícios Por Isabella Bisordi Em meio a uma rotina cada vez mais marcada por telas, cansaço visual e excesso de estímulos, uma prática tem chamado a atenção de quem busca
Saúde
Estudos mostram que cultivar propósito, manter conexões e adotar uma visão positiva do envelhecimento pode impactar diretamente a saúde física, mental e a longevidade Por Isabella Bisordi Envelhecer com qualidade de vida vai muito além de cuidar do corpo. Cada vez mais, estudos apontam que a forma como enxergamos a vida, especialmente na maturidade, pode […]
Entenda como pensar demais prende a mente em ciclos de ansiedade e quais atitudes simples ajudam a quebrar esse padrão Dizer a alguém para “parar de pensar demais” costuma soar como um conselho vazio, afinal, não aponta caminhos concretos para mudar esse padrão. A mente que transforma automaticamente um simples “não responderam minha mensagem” em […]
O bicarbonato de sódio, se utilizado corretamente, protege as flores contra pragas e fungos, além de melhorar o aroma e preservar o solo Por Maria Clara Pinheiro Muitas vezes, quando olhamos para o nosso jardim e sentimos que ele perdeu o brilho, a resposta para salvar as plantas não está em fórmulas químicas complexas, mas […]
A venda nos olhos da justiça parece que não se refere à imparcialidade, um princípio justo nas questões do convívio social e da obediência às leis vigentes Já virou a página. O tempo midiático é fugaz. Assim como Epstein, o grande pedocriminoso, que foi esquecido e saiu, completamente, do noticiário, abafado por um dos mais […]
Pesquisadores analisaram dados de 51 revisões sistemáticas com meta-análises publicadas desde o início dos registros científicos até 16 de fevereiro de 2024 Por Rodrigo Mozelli Pessoas com tipo sanguíneo B podem ter risco 28% maior de desenvolver diabetes tipo 2 em comparação a indivíduos com outros tipos sanguíneos. A descoberta emerge de uma revisão científica […]
A estratégia da Nestlé que transformou o Japão, tradicionalmente um país do chá, em consumidor de café. O caso revela como estratégias de marketing alimentar podem moldar hábitos de consumo, influenciar preferências e até transformar culturas inteiras ao longo do tempo Por Cleitiane Pires A indústria alimentícia é uma das mais competitivas do mundo. Milhares […]
Cuidar de quem produz: onde a segurança encontra a alta performance Por Luzia Silveira Nas fábricas modernas, cuidar das pessoas é tão importante quanto manter as máquinas funcionando. Promover um ambiente seguro e saudável deixou de ser uma mera obrigação legal para se tornar o alicerce de uma indústria competitiva. Fábricas que priorizam a saúde […]
Por Jorge Corrêa Existe algo curioso na comida: ela não alimenta apenas o corpo, mas também a memória. Basta o cheiro de um bolo saindo do forno ou o sabor de um tempero específico para, de repente, a mente viajar no tempo. De forma quase mágica, voltamos à cozinha da avó, ao almoço de domingo […]
Por Lays Azevedo IntroduçãoQuando a saúde mental se fragiliza no trabalho, o impacto raramente aparece como uma “conta” isolada. Ele se espalha em perdas pequenas e contínuas, difíceis de rastrear: decisões piores, falhas de comunicação, atrasos, conflitos e, em cenários críticos, aumento de incidentes e acidentes. Por isso, fatores de riscos psicossociais não são só […]
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