A comparação é inata ao ser humano. Ao observar os outros, aprendemos (ou não) com diferentes modelos de comportamento. O sinal vermelho, no entanto, acende quando alguém passa do ponto no hábito de se comparar com os outros — em geral, um processo que segue mecanismos inconscientes cujas
Saúde
A síndrome do piriforme pode surgir especialmente em corredores. Cuidado com a carga de exercícios e fortalecimento é fundamental Se você nunca sentiu dor ciática, provavelmente já ouviu alguém reclamando dela. É uma dor comum e, na maioria dos casos, é causada pela hérnia de disco na região lombar, que comprime a raiz do nervo […]
Bem que o Popeye sempre alertou… Comer espinafre é extremamente benéfico para a sua saúde. Confira quais são as vantagens desse vegetal! O espinafre é um ótimo aliado para se ter em qualquer dieta. Versátil, pode ser facilmente colocado na sua salada ou ainda serve de ingrediente em diversas receitas. O vegetal ajuda a aumentar […]
Correr em horários alternativos, como no período da noite ou antes do amanhecer, resulta em algumas mudanças no organismo Noite é feita para descansar, dia é feito para se exercitar. Você deve ouvir algo parecido quando o assunto é o melhor período para correr. Quando os olhos captam a baixa luminosidade ao cair da noite, […]
Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu ciúme de alguém. O sentimento é exclusivamente humano, mas muito do que se fala e pensa sobre o assunto pode ser uma grande mentira, já que ele costuma causar muito sofrimento aos envolvidos. A seguir, você confere o que há de real e o que há de […]
Asma é a doença crônica mais comum na infância A ingestão alimentar de ácidos graxos ômega-3 na infância pode reduzir o risco do desenvolvimento da asma, doença pulmonar crônica caracterizada pela inflamação das vias aéreas, em crianças portadoras de uma variante genética comum (FADS). É o que sugere um novo estudo publicado no periódico European […]
Esta receita miniquiche de abobrinha com bacon é muito saborosa e uma ótima opção para servir como entrada. Com massa crocante e fácil de fazer e um recheio extremamente cremoso, ela promete se tornar tradição no seu cardápio e nas refeições do dia a dia. Ingredientes2 e ½ xícaras (chá) de farinha de trigo1 xícara […]
É supernormal que ainda existam algumas dúvidas sobre o colesterol e, por isso, contamos um pouco mais sobre ele. Confira! Apesar de ser um tema muito recorrente, é comum que ainda existam algumas dúvidas sobre o colesterol, que é fundamental ao bom funcionamento do organismo. Pois, sem ele, as células não formariam a membrana que […]
Sabe aquela vontade de tirar um cochilo depois do almoço apenas para descansar um pouco? Segundo pesquisadores chineses, esse “soninho” da tarde melhora o desempenho cognitivo, a fluência verbal e até a memória de pessoas idosas.“Este estudo destacou um desempenho cognitivo superior em cochilos em idosos, apoiando estudos observacionais anteriores”,
Uma boa noite de sono pode fazer milagres não só no nosso humor, mas também no sistema imunológico, por exemplo. Para acabar de uma vez com os distúrbios do sono, dois profissionais deram dicas de terapias alternativas que podem te ajudar a dormir melhor.Adriana Volpe, farmacêutica e diretora da Divinitè Nutricosméticos, falou sobre a importância […]
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