Após mais de oito décadas de pesquisa em Harvard, o estudo mais duradouro sobre felicidade revela a verdadeira fonte de bem-estar Por Isabella Bisordi Desde 1938, a Universidade de Harvard conduz um dos estudos mais extensos já realizados sobre o desenvolvimento humano. O Estudo de
O cohousing propõe envelhecer com companhia, propósito e bem-estar; saiba como funciona esse modelo de moradia coletiva e seus benefícios Por Isabella Bisordi Envelhecer com qualidade de vida vai muito além de cuidar da saúde física — passa também por manter vínculos afetivos e um senso de comunidade. É pensando nisso que, cada vez mais, […]
Sensação de sufocamento, alucinações e incapacidade de se mover podem indicar paralisia do sono, um distúrbio assustador, mas que a ciência já explica Por Isabella Bisordi Acordar e perceber que não consegue mover o corpo, nem pedir por ajuda, pode ser uma experiência aterrorizante. Essa sensação, muitas vezes acompanhada de sufocamento, alucinações ou medo intenso, […]
Japão alcança quase 100 mil centenários e especialistas apontam dieta, estilo de vida ativo e sistema de saúde como segredos da longevidade Por Isabella Bisordi O Japão voltou a chamar a atenção do mundo com mais um marco impressionante: o país alcançou 99.763 pessoas com 100 anos ou mais, segundo dados divulgados pelo governo. O […]
Descubra como a qualidade do sono impacta o crescimento, a memória, o comportamento e até a prevenção da obesidade infantil Por Isabella Bisordi Dormir bem não é apenas uma pausa no dia das crianças. É durante esse período que o corpo cresce, o cérebro organiza memórias e as emoções encontram equilíbrio. Especialistas ressaltam que a […]
Pesquisa internacional mostra que a antiga tendência de mal-estar na meia-idade não existe mais; hoje, os jovens são os mais afetados pela crise de saúde mental Por Isabella Bisordi Por muito tempo, pesquisadores acreditavam em um fenômeno chamado “pico da infelicidade”. A saúde mental das pessoas seguia um padrão em formato de U, caindo lentamente […]
Pesquisa internacional mostra o impacto devastador do tabagismo na expectativa de vida e reforça que parar de fumar traz benefícios imediatos Por Isabella Bisordi Um estudo da University College London (UCL) revelou um dado alarmante: cada cigarro fumado pode reduzir em cerca de 20 minutos a expectativa de vida. Isso significa que um maço de 20 cigarros […]
Estudo em Harvard sobre felicidade é considerado o mais longo do mundo; entenda o que pesquisadores já concluíram sobre o tema Por Isabella Bisordi Há mais de 80 anos, a Universidade de Harvard vem acompanhando de perto centenas de histórias de vida para responder a uma das maiores perguntas da humanidade: o que realmente traz […]
A pesquisa da Universidade Eötvös Loránd, da Hungria, comparou as relações entre filho, parceiro romântico, parente mais próximo, melhor amigo e cachorros Por Helena Gomes Não é novidade que as pessoas estão escolhendo a adoção dos animais em vez da criação de filhos. Mas, recentemente, especialistas descobriram que, para muitos, a companhia dos cães tem […]
Os ideais de beleza podem gerar ansiedade, baixa autoestima e outros desafios psicológicos; saiba como se libertar Por Maria Clara Pinheiro A busca pela beleza e, de fato, o cuidado com a aparência são, por natureza, saudáveis e intrínsecos ao ser humano. Entretanto, em uma sociedade cada vez mais visual e, invariavelmente, influenciada pelas redes […]
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