Para aquecer o corpo, o organismo gasta mais energia e isso contribui para acelerar o metabolismo Se para alguns o inverno é desculpa para comer mais e, consequentemente, engordar. Para a nutricionista Viviane Scheifer é justamente o contrário: a estação é ideal para queimar gordura. Para
Com temperaturas baixas as chances de uma gripe aumentam. Alimentos que fortalecem o sistema imunológico são ótimos aliados nestes dias É na época mais fria do ano que muita gente fica resfriada ou pega uma gripe forte. Com as quedas nas temperaturas e os ambientes com pouca circulação de ar, a contaminação fica ainda mais […]
Alimentos colhidos na época crescem e amadurecem no tempo certo. A chance de terem menos aditivos também é maior Optar por alimentos da época é a melhor maneira de consumir um produto fresco, saboroso e ainda poupar o bolso e o meio ambiente. Confira uma lista de frutas cuja safra ocorre entre os meses de […]
Comentários