Estudo demonstra que envelhecimento pode favorecer o aparecimento de gordura visceral Por Ana Paula Pickler O aumento da gordura abdominal é uma das mudanças mais comuns do envelhecimento. Muitas pessoas percebem que a cintura aumenta mesmo sem uma grande alteração no peso corporal, mas até
Endocrinologista alerta que cansaço constante, perda de libido, ganho de peso abdominal e dificuldade para ganhar massa muscular não devem ser encarados como consequências naturais da idade Por Assessoria No Brasil, os homens ainda procuram menos os serviços de saúde do que as mulheres e, muitas vezes, só buscam atendimento quando os sintomas já comprometem […]
Especialista em nutrição esportiva analisa estudo que sugere como dietas muito restritivas prejudicam a saúde intestinal e o metabolismo Por Maria Clara Pinheiro Durante anos, reduzir o açúcar se tornou uma das principais recomendações para quem busca uma vida mais saudável. No entanto, quando essa restrição se torna extrema, os efeitos podem não ser os […]
De acordo com novo estudo, beija-flores ingerem diariamente o equivalente a uma “dose” de néctar fermentado, sem apresentar sinais de embriaguez Por Giovanna Gomes Um estudo publicado na revista Royal Society Open Science indica que os beija-flores ingerem diariamente o equivalente a uma “dose” de néctar fermentado, sem apresentar sinais de embriaguez. A
Plantas e ervas podem apoiar o bem-estar feminino, mas exigem orientação profissional e uso consciente para evitar riscos Por Isabella Bisordi As ervas atravessam séculos como parte de diferentes tradições de cuidado — do Ayurveda à Medicina Tradicional Chinesa. Hoje, voltam a despertar interesse de quem busca estratégias mais naturais para lidar com oscilações hormonais.
Conheça os benefícios dessa combinação simples que une sabor, propriedades antioxidantes e uma dose extra de bem-estar no dia a dia Por Isabella Bisordi Nos últimos anos, a água com gengibre conquistou espaço entre quem busca formas naturais de cuidar do corpo. Fácil de preparar e cheia de propriedades conhecidas há séculos pela medicina tradicional, […]
Trabalho revelou que a bebida pode reprogramar o metabolismo para aumentar a sensibilidade à insulina e a tolerância à glicose Por Alessandro Di Lorenzo O chá verde é conhecido por seus diversos benefícios à saúde. Ele tem ação antioxidante e anti-inflamatória, com o seu consumo sendo associado à prevenção do envelhecimento precoce e de algumas […]
Entenda por que a sua tireoide é a “maestrina” do corpo e como pequenos desequilíbrios podem afetar sua energia, peso e bem-estar Por Isabella Bisordi A tireoide, uma pequena glândula em forma de borboleta localizada no pescoço, é uma das mais importantes do nosso corpo. Apesar de seu tamanho modesto, ela age como a “maestrina” […]
Pesquisadores brasileiros resolvem mistério de sintomas provocados por excesso de exercícios físicos
O overtraining causa perda de performance e de apetite, fadiga, dor muscular, alterações no sistema imune e no metabolismo Por Alessandro Di Lorenzo A prática regular de exercícios físicos é considerada fundamental para a melhora da saúde. Mas até mesmo neste caso o excesso pode gerar prejuízos ao nosso corpo, especialmente quando não há o […]
O metabolismo feminino e masculino processa a primeira refeição do dia de forma diferente, mostra um novo estudo Por Nayra Teles Se você está buscando entrar em forma, deve saber como a escolha da primeira refeição faz toda a diferença nesse processo. Mas sabia que, dependendo do seu sexo, o melhor tipo de café da […]
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