Serotonina, endorfinas, dopamina e oxitocina regulam o humor, reduzem o estresse e fortalecem a saúde Por Isabella Bisordi Produzidos naturalmente pelo corpo, os chamados hormônios do bem-estar são substâncias químicas que atuam no sistema nervoso central para regular emoções e promover
Campanha Setembro Amarelo 2025 reforça a importância de falar sobre saúde mental e convida a sociedade a pedir e oferecer ajuda Por Isabella Bisordi Em 2013, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), deu notoriedade e colocou no calendário nacional a campanha Setembro Amarelo. Atualmente, a iniciativa tornou-se […]
Estudo em Harvard sobre felicidade é considerado o mais longo do mundo; entenda o que pesquisadores já concluíram sobre o tema Por Isabella Bisordi Há mais de 80 anos, a Universidade de Harvard vem acompanhando de perto centenas de histórias de vida para responder a uma das maiores perguntas da humanidade: o que realmente traz […]
Comportamento pode estar associado a ansiedade, estresse ou tensão Por Amanda Moraes Seu filho tem o hábito de roer unhas? Pode ser um sinal de que algo não vai bem. Além de machucar os dedos e desgastar os dentes, roer as unhas é uma maneira silenciosa das crianças lidarem com angústias que podem estar sentindo. […]
Nem todo sorriso diz que ‘está tudo bem’: o que a psicologia revela sobre quem está sempre sorrindo Por Isabella Bisordi Você conhece uma pessoa que está sempre sorrindo, até mesmo nos momentos difíceis? Aqui está uma verdade sobre ela: o sorriso constante nem sempre é sinal de alegria. E, segundo a psicologia, pode esconder […]
Estudo global revela que a felicidade atinge o ápice depois dos 60 anos Por Isabella Bisordi Você já ouviu dizer que a vida começa aos 60? Uma nova pesquisa global sugere que isso pode ser verdade quando o assunto é felicidade. Segundo o Happiness Index 2025, realizado pelo instituto Ipsos em 30 países, a satisfação com a […]
Do útero até a vida adulta, a música acompanha e modula nossas emoções e pode até ajudar a reduzir dores Por Isabella Bisordi Você se lembra do primeiro som que ouviu? Não conscientemente, mas provavelmente foi o som do coração da sua mãe. Por volta da 18.ª semana de gestação, a audição do bebê começa […]
Cheiros que marcam a memória também podem despertar conforto, conexão e equilíbrio emocional; entenda Por Isabella Bisordi Em uma caminhada pelo bairro, os aromas tomam conta: o cheiro da grama recém-cortada, o churrasco vindo de algum quintal, o leve cheiro de cloro. Em um instante, você é transportado, como em um passe de mágica, para […]
A brasileira, que conquistou o diploma de Havard com mérito, pretende cursar o doutorado em Psiquiatria na Universidade de Cambridge Por Maria Clara Pinheiro Sarah Borges sempre sonhou em se conceituar como pesquisadora. O que a brasileira não imaginava, no entanto, era iniciar a sua jornada de sucesso com a nota mais alta de Harvard, […]
Estudo mostra que a saudade pode aliviar sentimentos negativos da depressão; saiba mais Por Isabella Bisordi Uma pesquisa recente publicada na Frontiers in Psychology revelou que a saudade — tradicionalmente vista como uma emoção melancólica — pode ter um papel positivo no enfrentamento da depressão. O estudo contou com a colaboração de cientistas do King’s […]
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