Vista panorâmica de Florianópolis, capital de Santa Catarina: estado superou São Paulo e é o mais competitivo do país, segundo levantamento do CLP Por Célio Yano O estado de São Paulo deixou a liderança do Ranking de Competitividade dos Estados pela primeira vez após 14 edições da lista,
Um dos pilares desse processo do envelhecimento saudável, é a alimentação Por BHB Team A população está envelhecendo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que, até 2050, o número de pessoas com 60 anos ou mais vai dobrar, tornando essencial não apenas viver mais, mas viver bem. E um dos pilares […]
Técnica viral nas redes sociais propõe transformar o simples ato de beber água em um momento de conexão, presença e bem-estar Por Sara Tamayoci Nader A ativação frequencial da água tem chamado atenção nas redes sociais e despertado a curiosidade de pessoas interessadas em bem-estar, espiritualidade e autocuidado. A prática propõe transformar um hábito cotidiano […]
Nas cidades com melhor qualidade de vida do Brasil, vagas de trabalho permanecem abertas por falta de mão de obra Por Bruno Maffi As melhores cidades do Brasil para se viver em 2025 enfrentam um paradoxo. Elas lideram o ranking de qualidade de vida, no levantamento realizado pela Gazeta do Povo, mas não conseguem preencher […]
A idade biológica, ligada ao funcionamento interno do corpo, ganha espaço nas discussões sobre saúde, expectativa de vida e planejamento social Por Lilian Coelho Maffei A partir de que idade começa a velhice? Quando uma pessoa se torna idosa? Quais o sinais? O envelhecimento sempre despertou curiosidade, especialmente quando a ciência tenta definir em que […]
Mais do que uma forma de entretenimento, a música pode atuar como uma ferramenta terapêutica Quem não gosta de ouvir música? As canções possuem um poder extraordinário de transformar nosso estado emocional, afetando profundamente o nosso humor e bem-estar. De acordo com um estudo recente publicado na JAMA Network Open, os benefícios da música para […]
Pesquisa internacional mostra o impacto devastador do tabagismo na expectativa de vida e reforça que parar de fumar traz benefícios imediatos Por Isabella Bisordi Um estudo da University College London (UCL) revelou um dado alarmante: cada cigarro fumado pode reduzir em cerca de 20 minutos a expectativa de vida. Isso significa que um maço de 20 cigarros […]
A higiene do sono envolve hábitos e práticas que promovem noites de descanso mais profundas e saudáveis, melhorando a qualidade de vida Por João Velozo Dormir bem vai muito além de simplesmente deitar e fechar os olhos. A qualidade do descanso noturno está diretamente ligada à higiene do sono, um conjunto de hábitos e práticas que […]
Por Kelly Mantovani Os relacionamentos saudáveis são fundamentais para o nosso bem-estar emocional e mental. Eles podem ser românticos, familiares, de amizade ou profissionais, mas todos têm um ponto em comum: a capacidade de nos fazer sentir valorizados, apoiados e felizes. Por que os relacionamentos saudáveis são importantes?✅ Apoio emocional: os relacionamentos
OMS alerta para o impacto crescente da solidão na mortalidade e na qualidade de vida de milhões de pessoas em todo o mundo Por Lilian Coelho Maffei A solidão, muitas vezes tratada como uma questão privada, passou a ser reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como um problema de saúde pública de grandes proporções. Um […]
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