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Comportamento & Equilíbrio

Descubra o poder do ‘não’ para sua saúde mental e relacionamentos

O quão difícil para você é estabelecer limites? Desde pequenos somos ensinados pelos nossos pais a jamais dizer ‘não’, afinal, obedecer implica em dizer ‘sim’ para tudo. O problema é que existe uma linha muito tênue entre disciplina e subordinação — e assim vamos cristalizando a crença de que dizer ‘não’ é errado, é feio, é […]