Há cerca de 100 anos apenas, a nostalgia não era uma simples emoção — era uma doença Por Agnes Arnold-Forster — The Conversation* A nostalgia não tem boa reputação, particularmente devido às suas recentes influências sobre a política e a sociedade. Afirma-se que esta emoção convence, ilude e
Novo estudo aponta que a dança traz benefícios de longo alcance à saúde física e mental Por Marcia Sousa Movimentar o corpo, seguir passos ritmados (ou não), sozinho ou acompanhado. Dançar é uma das expressões artísticas mais antigas da humanidade e, ainda que quem goste não precise de nenhuma afirmação, um novo estudo aponta que […]
Na maior parte do dia, você se sente bem e tranquilo. Mas quando chega a hora de dormir, inquietação, preocupações e até palpitações aparecem? É possível que você tenha ansiedade noturna. O Brasil é um dos países com mais pessoas ansiosas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Pouco mais de 9% da população é […]
Psicólogo explica como identificar o transtorno mental durante essas fases da vida Por Juliany Rodrigues A depressão pode acontecer em qualquer faixa etária, desde a infância até a fase adulta. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em uma década, o número de casos de depressão em crianças entre seis e 12 anos […]
Pesquisadores brasileiros analisaram mais de 200 artigos sobre o tema e identificaram os tipos de treino mais indicados para esses casos. Resultados foram divulgados na revista Psychiatry Research Por Agência Fapesp/Maria Fernanda Ziegler A prática da musculação por idosos pode promover a diminuição da gordura corporal e o ganho de força e massa muscular, contribuindo […]
Suicídio: segundo os autores, o objetivo foi identificar fatores de suscetibilidade e potenciais alvos terapêuticos Por José Tadeu Arantes/Agência Fapesp Em artigo publicado na revista Psychiatry Research, pesquisadores brasileiros descrevem um conjunto de alterações moleculares presentes no cérebro e no sangue de indivíduos que cometeram suicídio. Segundo os autores, o
Nutricionista fala da relação entre os alimentos e as emoções — gordura saturada, açúcar e falta de fibras merecem atenção especial A vida agitada, a falta de tempo para se cuidar e o excesso de preocupações podem desencadear quadros de estresse e ansiedade. A irritabilidade, a falta de ânimo e outros sintomas fazem parte deste […]
Psicóloga explica como esse problema está relacionado com os estereótipos de gênero e com o machismo Por Isabelle Rocha A síndrome da impostora é um desafio complexo que afeta inúmeros indivíduos, independentemente do gênero. Caracterizada por baixa autoestima, insegurança, complexo de inferioridade, apreensão, perfeccionismo e um receio constante de ser exposto, essa
Além das festas e encontros, o final do ano traz tensão financeira, pressão social e correria. Veja como manter o equilíbrio! Por Natasha Olsen Chegou o final de ano. Época de fechamento de um ciclo, normalmente acompanhada de muitos compromissos profissionais e pessoais. Natal, ano novo, comemorações, encontros, presentes… Estes momentos são de muita festa, […]
Encontrar um ponto de equilíbrio na gangorra de sentimentos não é uma tarefa simples, mas é um aprendizado diário e necessário para manter a sanidade O bem-estar é um conceito que se refere a um estado de satisfação, contentamento e realização que vai além da simples ausência de doença ou desconforto. Envolve uma avaliação de […]
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