Estudo com quase 4.500 pessoas mostra que intensidade do exercício e sono podem pesar na saúde mental aos 46 anos Por Hemerson Brandão Trocar 30 minutos de sedentarismo por atividade física moderada a vigorosa pode se associar a menos sintomas de depressão e ansiedade na meia-idade. O estudo,
Pesquisadores identificam que os flavonoides do cacau podem impedir redução do fluxo sanguíneo mesmo após horas sentado Por Leandro Costa Criscuolo Pesquisadores da Universidade de Birmingham, no Reino Unido, descobriram que os flavonoides presentes no cacau podem bloquear os efeitos negativos do sedentarismo sobre os vasos sanguíneos. O achado, publicado no Journal of
Segundo um estudo, feito pela Universidade Emory e pela Sociedade Americana contra o Câncer, diversos tipos do mal acontecem por causa do sedentarismo Por Helena Gomes Segundo um estudo, feito pela Universidade Emory e pela Sociedade Americana contra o Câncer, diversos tipos de câncer acontecem por causa do sedentarismo, ou seja, ausência de atividade física. […]
Pesquisa reforça a importância dos exercícios não só na prevenção, mas também no tratamento da doença; grupo que se exercitava também teve menor mortalidade A prática de atividade física melhora o prognóstico e reduz a taxa de mortalidade em pessoas que já eram ativas e tiveram o diagnóstico de câncer. É o que revela um […]
Doença está atingindo cada vez mais jovens, impulsionado por hábitos de vida e desigualdades sociais Por Rafael Magalhães dos Santos O AVC não escolhe idade — e está pegando cada vez mais pessoas de surpresa antes dos 55 anos. Pressão alta, sedentarismo, alimentação desequilibrada, cigarro e drogas aumentam o risco, inclusive entre pessoas jovens. Mulheres enfrentam
Passar mais de três horas por dia em comportamentos sedentários piora a saúde mental de adolescentes
Conclusão é de estudo que analisou dados de mais de 3,6 mil jovens dos 14 aos 17 anos. Tempo moderado de tela gasto em atividades educacionais foi associado a menor sofrimento psicológico Por Fernanda Bassette/Agência Fapesp Adolescentes que passam mais de três horas por dia envolvidos em comportamentos sedentários — entre eles jogar videogame, ler […]
Ter uma vida sedentária contribui para o aparecimento de diversas doenças; saiba como deixar o sedentarismo de lado Por Mayra Cardozo Que o sedentarismo não é bom para a saúde, todo mundo já sabe, não é mesmo? Inclusive, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a inatividade física é responsável por 6% das […]
Sedentário, escritor encontrou em uma combinação de exercícios a solução para seus problemas Por Marcia Sousa O ano está acabando e, para muitos, a promessa de começar a praticar exercícios não saiu do papel. Se para você praticar qualquer tipo de exercício físico de maneira sistemática é uma missão impossível, se você já perdeu as […]
Veja como prevenir a doença Por Agência Einstein Os casos de artrose, uma doença degenerativa que afeta as cartilagens, têm crescido em todo o mundo. De acordo com um estudo realizado pelo Instituto de Métricas e Avaliação em Saúde, da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, aproximadamente um bilhão de pessoas sofrerá com a osteoartrite, […]
Por Julia Moraes Os benefícios da prática regular de exercícios são inúmeros. Por isso, a inserção das atividades físicas na rotina deve ser colocada em prática desde a infância. No entanto, segundo estudos, cerca de 78% das crianças e 84% dos adolescentes brasileiros não fazem exercícios. E a Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que […]
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