Exposição a espaços verdes ajuda a reduzir risco de depressão pós-parto
De acordo com estudo, risco de depressão pós-parto diminui aproximadamente 4,2% a cada aumento de 10% no espaço verde ao nível dos olhos
Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia conclui que a exposição a espaços verdes, principalmente aqueles que possuem árvores, está associada a uma diminuição do risco de depressão pós-parto.
A pesquisa, publicada on-line na revista The Lancet Regional Health—Americas, sugere que pesquisadores, planejadores urbanos e profissionais de saúde pública devem trabalhar juntos para desenvolver políticas e intervenções que aumentem a quantidade de cobertura de árvores para criar um ambiente benéfico para os membros da comunidade — especialmente novas mães que correm o risco de depressão pós-parto.
Os dados clínicos foram obtidos dos registros eletrônicos de saúde da Kaiser Permanente Southern California. O estudo considerou espaços verdes residenciais que possuem vista para a rua com árvores e vegetação rasteira e proximidade a parques.
A depressão pós-parto é um distúrbio geralmente provocado pela queda considerável dos níveis hormonais após o parto. Mulheres são especialmente vulneráveis à depressão durante o período pós-parto, provavelmente devido a flutuações hormonais, estresse e outros fatores biológicos e psicossociais.
Estima-se que cerca de 80% das mulheres tenham pensamentos negativos, fadiga e preocupação excessiva nos primeiros dias com uma criança recém-nascida. No entanto, esse sentimento é comum e costuma desaparecer em poucas semanas. Já a depressão pós-parto pode durar mais tempo e ser muito mais agressiva, atingindo aproximadamente 15% das mães. Se não for tratada, a condição pode afetar a saúde da mãe e causar problemas de sono, alimentação e comportamento do bebê.
Mas o distúrbio também pode ocorrer em homens. Pesquisadores do Hospital Pediátrico de Chicago descobriram que quase 20% dos pais de bebês prematuros apresentaram sintomas de depressão pós-parto.
A análise dos registros eletrônicos entre 2008 e 2018 de mulheres residentes no sul da Califórnia revelou que a maior redução no risco de depressão pós-parto está associada ao acesso dos olhos a espaços verdes no nível da rua, em comparação com a proximidade a parques ou vista aérea a esses espaços. Em comparação com outros tipos de espaço verde, a cobertura arbórea mostrou efeitos protetores mais fortes.
De acordo com o principal autor do estudo, o risco de depressão pós-parto diminuiu aproximadamente 4,2% a cada aumento de 10% no espaço verde.
Além disso, os pesquisadores descobriram que o aumento da atividade física durante a gravidez era um caminho plausível que ligava espaços verdes a um menor risco de depressão pós-parto.
Isso porque, de acordo com o estudo, o espaço verde ao nível dos olhos, mas não a vista aérea, pode promover a iniciativa de fazer caminhada.
Fonte: eCycle
