Saúde

Frequência cardíaca alta está relacionada ao risco de morte

Frequência cardíaca de repouso alta, mesmo em pessoas que têm maior nível de condicionamento físico, representa risco de morte A frequência cardíaca de repouso, medida logo ao acordar, reflete, entre outras coisas, o nível de condicionamento físico de uma pessoa. Pois, pessoas bem condicionadas geralmente têm frequência de repouso menor.E, pesquisadores descobriram que ter
Comportamento & Equilíbrio

Você se compara demais com os outros? Livre-se disso e viva com mais leveza

A comparação é inata ao ser humano. Ao observar os outros, aprendemos (ou não) com diferentes modelos de comportamento. O sinal vermelho, no entanto, acende quando alguém passa do ponto no hábito de se comparar com os outros — em geral, um processo que segue mecanismos inconscientes cujas razões são desconhecidas para a própria pessoa.Estar […]