Conheça as ervas que podem melhorar a qualidade do sono e permitir um descanso mais efetivo Tomar chás para tratar a insônia não é novidade na cultura brasileira. Afinal, quem nunca recebeu essa dica de um familiar mais experiente? E engana-se quem pensa que esses conselhos eram infundados e
Bem-estar
E a ciência vem para ajudar o ‘projeto verão’ daqueles que buscam um melhor resultado na academia. De acordo com um estudo publicado no Physiological Reports, que analisou homens que estão em risco ou com diagnóstico de diabetes tipo 2, o melhor horário para os treinos diários é na parte da tarde, resultando em um melhor desempenho metabólico […]
A planta, vista em canteiros de calçadas e sensíveis a toque, se retrai por proteção e possui propriedades medicinais com ações anticonvulsivas Quem nunca se deparou com a brincadeira de criança de tocar em uma pequena planta curiosa, seguida da frase “fecha a porta Maria, teu pai morreu” e a plantinha fechar suas folhas automaticamente?A […]
Produto extraído da árvore, a lignina pode atuar como agente antioxidante, incrementando a tecnologia aplicada no desenvolvimento de produtos O Grupo Boticário e a Suzano, referências no Brasil por suas práticas sustentáveis e pelo uso de matérias-primas renováveis, se uniram em uma parceria inédita. Conectando equipes de pesquisa e desenvolvimento, as empresas estão em
Os exercícios físicos deixam os músculos cheios de feridas microscópicas. Cientistas descobriram que, após um treino rigoroso, os centros de controle das células musculares — chamados núcleos — correm em direção a esses pequenos ferimentos para ajudar a curá-los. No novo estudo, publicado em 14 de outubro na revista Science, os pesquisadores identificaram um mecanismo de
As folhas do loureiro, tempero que dá aquele gosto especial no feijão, são ricas em propriedades medicinais. Para aproveitar seus benefícios, podem ser consumidas de várias formas: na culinária, em forma de chá, como óleo essencial e hidrolato. A espécie de louro (Laurus nobilis), natural do Mediterrâneo mas que se adapta bem a diversas regiões […]
Pesquisa identifica economia global bilionária gerada pelos benefícios físicos e mentais relacionados à conservação da biodiversidade Inúmeros estudos comprovam os benefícios que o contato com a natureza tem para a nossa saúde física e mental. Respirar ar puro, ouvir o canto dos pássaros, mexer na terra ou tomar um banho de floresta. São inúmeras as […]
Um jardim cheio de plantas é uma beleza, mas algumas espécies podem oferecer riscos a crianças e animais de estimação Embora a beleza das plantas seja uma unanimidade, algumas espécies ornamentais podem oferecer riscos a crianças pequenas e animais de estimação, se ingeridas ou tocadas. Os problemas à saúde podem variar de irritações na pele, […]
Envelhecer é algo natural e inevitável, o destino de todos nós. É assim que a grande maioria de nós encara o curso da vida — mas não o geneticista David Sinclair. ‘Não é porque envelhecimento é algo comum que é mais aceitável do que o câncer’, diz o geneticista David Sinclair Se existe uma certeza […]
Bebida que virou a queridinha das redes sociais tem boas vantagens para a saúde Não é de hoje que a kombucha virou uma das bebidas mais populares da internet, principalmente entre as pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável. A procura por hábitos melhores, inclusive, se revela uma tendência cada vez mais evidente […]
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