Muitas vezes sabemos o que queremos fazer, temos a clareza mental necessária para ir em busca de nossos objetivos, mas nos falta motivação. Ou ainda, levamos uma vida tão desregrada, que criar uma mudança positiva parece algo improvável. Mas a verdade é que, se não há movimento não há progresso
Bem-estar
Cientista brasileira constatou que os frutos amazônicos também favorecem o processo de cicatrização cutânea Mais do que compor o cardápio de quem busca por energia e disposição, o guaraná e o açaí também podem ser grandes aliados da beleza. Isso porque uma pesquisa inédita realizada no Amazonas, pela doutora Ednea Ribeiro, descobriu que um extrato […]
Entenda melhor sobre o método Em algum momento você olhou para a borra de café ou o restinho frio que ficou na garrafa térmica e se perguntou se existe algum uso melhor do que jogar fora? E se… você utilizasse nas plantas? Isso é mesmo possível? Você deve saber que o produto é rico em […]
Cansaço, desconforto ao respirar e crises alérgicas são sintomas comuns quando a umidade cai abaixo dos 30% Longos períodos sem chuvas são uma realidade em várias regiões do Brasil, algumas ainda experimentando ondas de calor. A umidade do ar nestas condições cai e se torna um problema para a saúde e o bem-estar. De acordo […]
A chegada da Estação pode favorecer as doenças alérgicas. Fique de olho para identificar situações que impactam a família! O cenário florido e o clima quente da primavera parecem trazer conforto aos pais após os meses gelados de inverno, quando as crianças estão sempre mais suscetíveis às gripes, tosses e resfriados. No entanto, a estação ainda […]
Problema reumático pode ser aliviado por atividades físicas de baixa intensidade A fibromialgia, de acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) é uma síndrome clínica que atinge o corpo inteiro, principalmente nas regiões musculares. Estudos apontam que a doença acomete aproximadamente 4% de toda a população mundial, com predominância entre as mulheres de 35
Pizza, salsicha, doces em geral, refrigerante, suco de caixinha. Esses alimentos, entre tantos outros industrializados, ultraprocessados e cheios de aditivos químicos, estão cada vez mais presentes na alimentação das crianças. Mas será que elas realmente podem consumi-los?De acordo com especialistas, poder até podem, embora não devam. Mas o importante é que isso aconteça
Subir escadas pode queimar mais calorias do que caminhar e correr. Confira benefícios Subir escadas é uma maneira simples e funcional de praticar atividade física, mesmo que a sua rotina seja corrida. Trocar a escada rolante e o elevador pelas escadas ajudará você a tonificar as pernas, ganhar condicionamento e aumentar a massa muscular em […]
Toda criança precisa brincar. Este, inclusive, é um direito garantido por lei — consta, por exemplo, na Declaração Universal dos Direitos da Criança, da Organização das Nações Unidas (ONU), na Constituição Brasileira, no Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) e no Marco Legal da Primeira Infância. O fato é que a brincadeira é uma […]
Originário da Amazônia, o camapu é utilizado em preparações de doces finos, sorvetes, bolos, mousses, em saladas adoçadas com mel e picolés O Camapu (campal physalis) também conhecido como filais ou juá-de-capote é uma fruta originária da Amazônia presente em diversos locais do País. É de pequeno porte e consegue alcançar aproximadamente um metro de […]
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