Os vegetais mais indicados para o congelamento são brócolis, couve-flor, batata, cenoura, vagem, abobrinha, espinafre, couve e repolho Os vegetais mais indicados para o congelamento são brócolis, couve-flor, batata, cenoura, vagem, abobrinha, espinafre, couve e repolho. O primeiro passo é lavar
Bem-estar
Atitudes simples como mudar de ambientes e fazer algum exercício prometem ajudar você a organizar melhor a rotina de estudos fora da escola ou da faculdade Nem sempre é fácil manter a concentração ao estudar em casa, um ambiente cheio de distrações e alternativas às vezes mais atrativas do que enigmas matemáticos por páginas a […]
Especialistas em saúde e educação explicam por que abordar assuntos sobre sexualidade com os mais novos é o melhor caminho para um crescimento saudável Educação sexual é tão importante que é assunto de uma das séries da Netflix mais assistidas no Brasil e no mundo. Atualmente em sua segunda temporada, Sex Education se passa em […]
Por ser visto tradicionalmente como o símbolo e a bebida do amor, os japoneses costumam servir o chá de sakura em cerimônias de casamento Vista na cultura japonesa com o símbolo do amor, a sakura é uma flor que marca a primavera japonesa e é usada como ingrediente para diversos produtos, entre eles um tradicional […]
Cientistas japoneses observaram como bactérias do intestino metabolizam um antioxidante abundante na bebida, ajudando a inibir e aliviar reações alérgicas Um estudo recente da Universidade Shinshu, no Japão, sugere que tomar chá verde estimule bactérias Flavonifractor plautii (FP), que são encontradas no nosso intestino e capazes de suprimir alergias alimentares.Publicada
É o afeto que faz a diferença entre curvas de desenvolvimento díspares. E não só a presença ou ausência, mas, na presença, é a qualidade do afeto que importa para estimular o crescimento e garantir a saúde psíquica da criança Continuando nosso texto sobre a aquisição da capacidade de sentir afetos, transcrevo aqui uma parte […]
Uma receita saborosa, fácil de fazer e nutritiva Mais uma receita saborosa, fácil de fazer, nutritiva e ótima para fazer nas grandes refeições (almoço ou jantar). Ingredientes2 berinjelas grandes, descascadas e cortadas em fatias finas1/2 colher de óleoMolho tomate temperado500 g de carne moída temperada a gosto (sal, alho, pimenta do reino, cebola…)Muçarela ralada4
Regiões que decretaram estado de emergência em fevereiro por conta da Covid-19 tiveram uma redução significativa nos níveis de poluição do ar O nível de poluição do ar diminuiu 40% em cidades que declararam estado de emergência em fevereiro devido à pandemia de Covid-19. Essa foi a conclusão de uma pesquisa realizada por Marc Cadotte, […]
O colo materno é expressão de afeto.São muitos os autores que construíram teses e teorias sobre o desenvolvimento afetivo Como já falamos anteriormente, nos textos sobre os outros vetores do desenvolvimento infantil, o bebê humano nasce muito incompleto e incapacitado para a sobrevivência. Ele necessita de um adulto preferencial para ampará-lo nestas necessidades. Digo
Castanhas, amendoins, avelãs… Lanche com 50 g é suficiente Castanha-do-pará, castanha-de-caju, nozes, amêndoas, entre outras, são fontes de ômega-3, nutriente essencial para nosso organismo, que não o produz. Sendo assim, devemos consumi-los em alimentos que são encontrados nos frutos do mar e nas oleaginosas.As oleaginosas são ricas em gorduras boas, porém não podem ser
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