1 xícara de arroz com brócolis ou com o que desejar1 ovo batido1 colher (sopa) de farelo de linhaça3 colheres (sopa) de aveia3 colheres (sopa) de queijo ralado2 colheres (sopa) de azeite de oliva1 colher (sopa) de semente de chiaSal e pimenta-do-reino a gostoOrégano e cebolinha verde a gosto
Bem-estar
Neste período os pais devem redobrar a atenção com a pele dos bebês Nos meses mais frios o tempo fica seco, os banhos são mais quentes e podem ser mais demorados. Neste período os pais devem redobrar a atenção com a pele dos bebês, pois esses fatores contribuem para o ressecamento excessivo da epiderme.“No inverno […]
Para aquecer o corpo, o organismo gasta mais energia e isso contribui para acelerar o metabolismo Se para alguns o inverno é desculpa para comer mais e, consequentemente, engordar. Para a nutricionista Viviane Scheifer é justamente o contrário: a estação é ideal para queimar gordura. Para aquecer o corpo, o organismo gasta mais energia e […]
Receita de tortinha de frutas demora apenas uma hora para ficar pronta IngredientesMassa150 g de manteiga em temperatura ambiente90 g de açúcar de confeiteiro1 pitada de sal2 gemas255 g de farinha de trigo Creme de baunilha1 xícara de leite integral1 xícara de creme de leite fresco1 lata de Leite Condensado4 gemas1 e 1/2 colher (sopa) […]
O mamoeiro é anti-inflamatório, cicatrizante, diurético, laxante e ajuda na digestão O mamão (Carica papaya L.) é um arbusto frutífero muito popular no Brasil, tornando o nosso País um dos maiores produtores. É de origem da América tropical, onde geadas ou temperaturas muito baixas são mais difíceis de acontecer.No Brasil, as variedades mais plantadas são […]
Com temperaturas baixas as chances de uma gripe aumentam. Alimentos que fortalecem o sistema imunológico são ótimos aliados nestes dias É na época mais fria do ano que muita gente fica resfriada ou pega uma gripe forte. Com as quedas nas temperaturas e os ambientes com pouca circulação de ar, a contaminação fica ainda mais […]
O botânico André Caretta encontrou um jeito simples de deixar a casa mais bonita e ainda diminuir a ansiedade imposta pelo isolamento social Inspirado na riqueza de formas e cores das folhas que encontra, o botânico André Caretta, que trabalha com paisagismo agroecológico criou um lindo painel dentro de casa.A ideia veio para ajudar André […]
Alimentos colhidos na época crescem e amadurecem no tempo certo. A chance de terem menos aditivos também é maior Optar por alimentos da época é a melhor maneira de consumir um produto fresco, saboroso e ainda poupar o bolso e o meio ambiente. Confira uma lista de frutas cuja safra ocorre entre os meses de […]
Planta nativa do Brasil, comum na Mata Atlântica, pode potencializar ação de antibióticos O óleo de Mikania cordifolia, ou guaco como é popularmente conhecida, se mostrou eficaz para potencializar a ação de antibióticos, podendo evitar a necessidade do uso de dosagens muito altas dos mesmos. Os resultados de um estudo realizado pela Universidade Regional do […]
Uma receita bem simples, fácil, rápida e com poucos ingredientes. Receita que serve tanto para café da manhã quanto para lanche da tarde Uma receita bem simples, fácil, rápida e com poucos ingredientes. Receita que serve tanto para café da manhã quanto para lanche da tarde.Pão de aveia fit de micro-ondas (substitui a farinha branca […]
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