Provavelmente ao querer muito uma coisa, você já deve ter ouvido de alguém ou falado para si mesmo aquela famosa frase: “Pense positivo. Se você pensar de forma positiva, vai acontecer”. Por mais que mentalizar coisas boas seja benéfico, trabalhar a positividade em todos os momentos
Comportamento & Equilíbrio
Faz-se necessário considerar que esta condição mista de autonomia e não responsabilidade civil, transforma certos adolescentes em verdadeiras bombas-relógio. Como não lemos muito, achamos — eu não — que o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) é paternalista e acoberta os adolescentes delinquentes. Mas será que com os adultos delinquentes e criminosos temos executado
Região cerebral ativada pelo sentimento é capaz de provocar reações no corpo que afetam nosso bem-estar O ciúme é algo comum quando se vive um relacionamento. Enquanto alguns experimentam esse sentimento em um nível saudável, que não gera qualquer prejuízo para si ou para a relação, outros podem senti-lo de formas mais intensas, sofrendo com […]
A especialista em resiliência Lucy Hone mudou a perspectiva sobre o assunto depois que sua filha faleceu em um acidente de carro, em 2014, quando tinha 12 anos de idade. Nesse momento ela passou do papel de especialista para o de mãe em luto. Hone, que já havia conduzido trabalhos com pessoas passando por tragédias, […]
Os sonhos são uma parte fundamental das nossas vidas. Eles podem nos alertar sobre muitas coisas e mostrar detalhes que não refletimos antes em nossas vidas. Eles são como um espelho da vida real que mostram nossa imagem de forma distorcida e em metáforas. Desde que o ser humano se entende como vivo, o olhar […]
Descubra em qual dos seis estágios do pensamento crítico você está O pensamento crítico é fundamental diante das tensões cada vez mais presentes no mundo e em especial com o grande acesso à informação. A própria verdade vem sendo questionada e os termos fake news e pós-verdade ganharam força nos últimos anos. Com o avanço […]
Difícil administrar as ricas contradições. Agitação, seguida por sonos longos. Instabilidade e isolamentos, em sequência. Medos e desafios que se misturam. O adolescente vive contradições constantes. Seu impulso para a transgressão é decorrente da necessidade de rompimento com a infância, suas regras, sua dependência das figuras de autoridade. Alcançou uma autonomia de
O trauma psicológico é um dano à mente que ocorre como resultado de um evento angustiante É inegável que a infância deixa marcas profundas nas pessoas. Sofrimentos devido a abuso sexual, psicológico ou físico, bullying, experiências de rejeição, abandono, humilhação e situações de vulnerabilidade persistem ao longo da vida e podem causar ainda mais problemas […]
Segundo levantamento global, ficar em casa não se refletiu em práticas mais saudáveis — na verdade, contribuiu para agravar os índices de obesidade e transtornos mentais Um estudo inédito conduzido pelo Centro de Pesquisa Biomédica Pennington, nos Estados Unidos, mostra como o isolamento social causado pela pandemia de Covid-19 alterou drasticamente os hábitos de pessoas
Os dias de descanso e como o repouso também é parte essencial do nosso treinamento. Os descansos regulares permitem que seu corpo se recupere de forma efetiva, sendo parte do progresso — seja você treinado ou iniciante.O descanso faz parte da recuperação. A recuperação é tudo o que acontece após o final de um treino […]
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