Cultura

Feliz você novo

Mário Vieira 8 de janeiro de 2026

Eu poderialhe dizer milpalavras deafeto Combinardezenas defrases de fée mensagensmotivacionais Mandar-lhecentenas debeijos e abraços,emojis e figurinhasde WhatsApp Eu poderiafazer diversosgestos de pazcom os dedos Caras e bocas,símbolos deamor e defraternidade Fazer poesiase poemas quefalem de

Bem-estar

Dezembrite: entenda o que é e como surge a ‘síndrome do fim de ano’

Luzimara Fernandes 15 de dezembro de 2025

A dezembrite, ou síndrome de fim de ano, explica por que tantas pessoas se sentem sobrecarregadas em dezembro — e mostra a importância do autocuidado Por Isabella Bisordi Para muitas pessoas, dezembro é sinônimo de encontros, celebrações e esperança renovada. Para outras, porém, o último mês do ano traz uma combinação intensa de cansaço, expectativas […]

(Foto: iStock)

Educação

Aos queridos professores, um feliz 2025!

Léia Flauzina 26 de dezembro de 2024

Aos professores que, com sua paixão, paciência e comprometimento, moldam mentes, inspiram sonhos e deixam uma marca duradoura em nossas vidas. A esses grandes autores que dedicam suas vidas ao ensino, guiando-nos na busca do conhecimento e do crescimento pessoal. Aqui, deixamos registrado nosso carinho e reconhecimento a todos os mestres. Sei que muitos, nesse […]

(Foto: Freepik)

Cultura

Nova perspectiva

Silvia Vanderss 26 de dezembro de 2024

Para o ano novo,Para uma nova perspectiva,Confie em Deus, confie em si.Siga com perseverança.Acredite na dádiva da vida.Sinta a água viva que jorra da fonte.Espalhe o amor e a virtude.Exale gratidão.Persevere em ajudar o próximo.Olhe com empatia para o irmão. Agarre as oportunidades,Crie as oportunidades.Vença e conquiste, a vitória já é sua.Não se perca no […]

(Foto: Shutterstock/winyuu)

Comportamento & Equilíbrio

Ano Novo: estresse e ansiedade sobem 75% no fim do ano

Luzimara Fernandes 27 de dezembro de 2022

Especialistas dão dicas para processar os sentimentos de dezembro e manter a saúde mental Angústia, alterações de humor, insônia ou sono em excesso, dores musculares e fadiga; esses são apenas alguns dos sintomas desencadeados no final do ano, época em que somos submetidos a inúmeros balanços e avaliações.A carga de ansiedade e preocupação nessa época, segundo estudos,