Pintar, desenhar, colar e criar livremente podem reduzir o estresse e tem um papel importante no desenvolvimento Quem tem criança em casa provavelmente vive encontrando tinta na mesa, glitter espalhado pelo chão ou uma pilha de desenhos acumulada em alguma gaveta. Isso é muito mais do que
Por Kelly Mantovani A vida é feita de conquistas, grandes e pequenas. Cada meta alcançada, cada obstáculo superado, cada desafio vencido é um motivo para celebrar. No entanto, muitas vezes nos encontramos tão focados no próximo objetivo que esquecemos de parar e celebrar as conquistas que já alcançamos.Comemorar cada conquista é importante por várias razões. […]
Se as crianças não aprenderem a lidar com frustrações, não conseguirão adquirir habilidades socioemocionais — importantes para o desenvolvimento infantil Por Amanda Moraes/Amanda Oliveira Ninguém gosta de frustrar os filhos, mas, em alguns momentos, é inevitável e, mais do que isso, é necessário. Afinal, as crianças precisam aprender que nem sempre as coisas sairão da […]
Os ideais de beleza podem gerar ansiedade, baixa autoestima e outros desafios psicológicos; saiba como se libertar Por Maria Clara Pinheiro A busca pela beleza e, de fato, o cuidado com a aparência são, por natureza, saudáveis e intrínsecos ao ser humano. Entretanto, em uma sociedade cada vez mais visual e, invariavelmente, influenciada pelas redes […]
Por Kelly Mantovani Você já se sentiu sobrecarregado e estressado, sem saber como lidar com as demandas da vida diária? Se sim, você não está sozinho. A rotina de autocuidado é fundamental para manter a saúde mental e física, e é algo que pode ser incorporado facilmente à sua vida. O que é autocuidado?Autocuidado é o […]
Estudos revelam como o pensamento positivo influencia o cérebro e o corpo humano Por Isabella Bisordi Reclamar pode até parecer inofensivo, mas a ciência mostra que esse hábito tem consequências sérias para o cérebro. Pensamentos negativos e repetitivos, segundo especialistas, não afetam apenas o humor. Eles impactam diretamente a saúde mental e o funcionamento do […]
Pedagogo destaca importância de apoio emocional para aprendizado e relações interpessoais O afeto é uma das forças mais poderosas no desenvolvimento das crianças. Gestos simples, como um elogio sincero, um abraço, ou palavras de incentivo têm um impacto profundo na autoestima e no aprendizado. Comprovado por diversos estudos, o carinho e o apoio dos pais […]
Por Maria Fernanda Favoretto Ser resiliente significa ter mais controle sobre sua própria vida, o que o torna mais confiante e disposto a enfrentar desafios e correr riscos. Essas pessoas lidam melhor com as incertezas e não se deixam abater facilmente pelos obstáculos do dia a dia. Além disso, a resiliência está muito ligada ao […]
O evento ocorrerá no dia 3 de novembro de 2024, domingo, a partir das 13 horas, no Ginásio Tancredão, em Vitória O evento ocorrerá no dia 3 de novembro de 2024, domingo, a partir das 13 horas, no Ginásio Tancredão, em Vitória, ao lado da Rodoviária. Teremos competições com Campeonato de Xadrez, Damas, Cubo Mágico, […]
Especialista explica o que pode estar por trás do comportamento daqueles que se jogam de cabeça em todos os relacionamentos amorosos Algumas pessoas parecem mergulhar de cabeça em relacionamentos amorosos com uma rapidez e intensidade surpreendentes. Esses indivíduos, que são chamados de “emocionados” nas redes sociais, se caracterizam pela tendência de formar
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