A alimentação correta influencia diretamente nossa saúde — com o sono não é diferente! Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de São Paulo (USP) revelou que 65,5% da população relata problemas relacionados ao sono, além de mostrar que as mulheres têm 10% mais chances de dormir
Nova pesquisa realizada em Londres descobriu que estar perto de pássaros melhora o bem-estar por até oito horas Uma nova pesquisa do Instituto de Psiquiatria, Psicologia e Neurociência (IoPPN) do King’s College Londres, na Inglaterra, descobriu que ver ou ouvir pássaros está associado a uma melhora no bem-estar mental que pode durar até oito horas. […]
A teoria da seletividade socioemocional foi desenvolvida em 1991 pela pesquisadora e psicóloga norte-americana Laura Carstensen. A partir de estudos sobre o comportamento social e emocional no processo de envelhecimento, Carstensen observou que, a partir dos 60 anos, os hábitos e padrões de relacionamento são alterados. Em outras palavras, há uma redistribuição de recursos
Massagem, yoga e meditação são algumas alternativas poderosas para melhorar a qualidade de vida Um levantamento da Associação Internacional do Controle do Estresse (ISMA) mostrou que o Brasil é o segundo País do mundo com o maior nível de estresse, um mal que afeta, em diferentes níveis, cerca de 90% da população mundial, de acordo […]
Psicóloga explica como enfrentar conflitos internos e saber lidar melhor com o envelhecimento visando o bem-estar Ágeis, os ponteiros do relógio não saem do lugar, mas correm em círculos para nos lembrar de que ele segue em movimento, alheios à nossa vontade. É ao longo dessa jornada que nós, enquanto seres sociais, criamos e desenvolvemos […]
O Pilates é um método de exercícios que ganha cada dia mais adeptos. Saiba como o Pilates pode ajudar a sua saúde! Prática que vem aumentando a cada dia seus adeptos, o Pilates está se tornando mais popular entre diversos públicos, como idosos, atletas, dançarinos ou pessoas em reabilitação. Segundo levantamento da fabricante de equipamentos […]
Além dos problemas respiratórios causados pelo fogo, o desmatamento pode causar doenças e até novas pandemias Uma nota técnica divulgada pelo WWF-Brasil mostra a íntima relação entre a saúde humana e a saúde do meio ambiente. “O que as florestas e o desmatamento têm a ver com nossa saúde” mostra como o desmatamento, as queimadas, […]
Realizar atividades físicas durante a vida pode reduzir a perda de massa muscular após os 50 anos Encontrar uma fonte de juventude confiável sempre foi um dos grandes desejos da humanidade. Com o avanço da ciência e da tecnologia, inclusive, já conseguimos aumentar consideravelmente nossa expectativa de vida. No entanto, a chave para um envelhecimento […]
Relatório feito em 34 países com 223 mil pessoas aponta que bem-estar emocional da população caiu 3% em relação a 2020 — e que o problema é um “fenômeno global” nos mais novos De acordo com um relatório global divulgado em março pela organização de pesquisa sem fins lucrativos Sapien Labs, 44% dos jovens do mundo enfrentaram problemas […]
Há séculos, em 1858, o epidemiologista britânico William Farr começou a estudar os efeitos dos relacionamentos dos franceses na saúde e chamou de “condição conjugal”. Para isso, ele dividiu a população adulta em três categorias distintas, os “casados”, os “celibatários” — pessoas que nunca se casaram — e os “viúvos”.Através de registros de nascimento, óbito e casamento,
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