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Comportamento & Equilíbrio

O que é inconsciente e até que ponto ele influencia nossas decisões?

Entenda o papel do inconsciente na psique e até que ponto nossas escolhas cotidianas são influenciadas por forças que estão além do nosso controle O inconsciente, segundo a Teoria Psicanalítica da Personalidade, desenvolvida pelo médico e psiquiatra alemão Sigmund Freud no final do século 19, é um “reservatório” de sentimentos, pensamentos, impulsos e memórias que estão
Comportamento & Equilíbrio

Sofrer por antecipação alimenta ansiedade e faz mal à mente; saiba evitar

O estresse pode provocar essa tempestade de pensamentos, gerando ansiedade Sabe aquela sensação de que tudo vai dar errado? Quem nunca passou por isso e, após uns dias, percebeu que fez tempestade em copo d’água? Sofrer por antecipação é alimentar a ansiedade sem mesmo saber o desfecho da situação.“O estresse pode provocar essa tempestade de […]
Comportamento & Equilíbrio

Crianças com autocontrole se tornam adultos mais saudáveis

O segredo para uma vida adulta saudável é o autocontrole, é o que diz um estudo publicado na Proceedings of the National Academy of Sciences. Segundo o documento, pessoas que foram crianças com maior habilidade de controlar emoções, pensamentos e comportamentos tendem a envelhecer de maneira mais devagar que o restante da sociedade.Para chegar a […]