Tomar água com limão pode ser muito benéfico para a saúde. Entenda Tomar água com limão em jejum pela manhã é um hábito comum entre quem quer manter o organismo saudável. Mas será que beber água com limão realmente faz bem? O limão dá um toque de sabor a muitos alimentos e com a água […]
Você já percebeu que de repente fica muito mais relaxado assim que tem contato físico com outra pessoa? Ou dito de outra forma: você já quis ser abraçado em situações estressantes? Esta é uma resposta completamente natural do seu corpo. Porque ser tocado por outra pessoa, seja seu parceiro, um amigo, irmão ou irmã, libera […]
A salada de chuchu é uma opção saudável e perfeita para dias mais quentes! Esse alimento está entre os mais nutritivos, pois é fonte de potássio, vitaminas A, B e C, e sais minerais como cálcio e ferro. Além disso, é uma ótima alternativa para quem busca ficar em forma e é rico em fibras. […]
Além de ser muito saudável, o leite de aveia ajuda a controlar a flora intestinal, reduzir o colesterol e os triglicérides do sangue A intolerância à lactose tem se tornado cada vez mais comum. Além disso, nos últimos anos tem ocorrido uma tendência mundial em trocar o leite de vaca por opções de fonte vegetal. […]
O tomate adquirido em mercados convencionais possui pouco menos da metade dos nutrientes presentes em um tomate de 30 anos atrás O tomate é um alimento típico do Continente Americano, tendo como origem a região atual do México e espalhando-se pelo resto do continente com o passar do tempo. Após se consolidar como um alimento […]
O ketchup feito em casa é mais saudável por ser possível controlar a quantidade de sal e açúcar na receita O ketchup industrializado é um alimento cheio de sal e açúcar e, por isso, muitas vezes não é considerado saudável. Para aqueles que amam adicionar ketchup nas refeições, mas suspendem o consumo pelos malefícios do […]
É cada vez mais comum encontrar produtos prontos de origem vegetal nos supermercados. E, além de molhos e massas sem ovos, leites e queijos vegetais, as carnes entraram no jogo. Feitas de soja, ervilha ou grão-de-bico, elas seriam uma opção saudável para quem deseja diminuir ou parar de consumir carne, não fossem alimentos ultraprocessados.Para se […]
Estudo com quase quatro milhões de mulheres nos EUA indica que expandir os direitos reprodutivos pode diminuir risco de baixo peso ao nascer, especialmente em filhos de mulheres negras Segundo um novo estudo comandado por pesquisadores de diferentes universidades dos Estados Unidos, mulheres que vivem em estados com políticas de direitos reprodutivos menos restritivas têm
Além de deliciosa, a fruta tem muitos nutrientes e traz benefícios para a saúde A manga tem origem na Índia. O primeiro cultivo de mangueiras de que se tem notícia é atribuído ao imperador Akbar, no século XVI, que plantou milhares de pés de manga às margens do Himalaia. Desde então, a fruta conquistou o […]
Um petisco gostoso, saudável, simples de fazer para dar um toque especial em qualquer lanche! Dadinhos de tapioca são uma ideia de receita fácil e gostosa para dar um toque especial nos lanches ou até no café da manhã. É um petisco gostoso e saudável e quem ensina a gente a fazer é a chef […]
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