Quando a aflição é duradoura e passa a interferir na nossa capacidade de funcionar bem é que falamos em transtorno mental Problemas de saúde mental todos temos. Sem exceção. A começar por mim. Já tive momentos em que me vi mais ansioso e com dificuldade para dormir. Esses são dois exemplos de
É o que sugere novo estudo realizado na Finlândia O potencial benéfico da natureza para a saúde mental é tema de mais um estudo científico. Com financiamento da Academia Científica da Finlândia e o Ministério do Meio Ambiente do mesmo país, a pesquisa aponta que visitas frequentes a espaços verdes urbanos, como parques e jardins, […]
Um novo estudo identificou o impacto que eventos naturais fugazes podem ter nas pessoas Apesar de variadas pesquisas examinarem os impactos da natureza em nossa saúde mental, poucos consideram a reação humana às variações do clima e aos ritmos diários do sol — mudanças conhecidas como “fenômenos efêmeros”. Para ajudar a preencher essa lacuna, estudiosos […]
Pesquisa apontou que condições como depressão e até asma podem se beneficiar do contato com áreas verdes Um estudo realizado por pesquisadores do Instituto Finlandês de Saúde e Bem-Estar e da Universidade do Leste da Finlândia mostrou que passar mais tempo em espaços com natureza, como parques, pode ajudar a reduzir o uso de medicamentos […]
E agora, o que fazer? É importante que a amiga que está acompanhando tudo de fora também busque ajuda profissional A relações públicas Bianca Santos estava na sala de aula quando percebeu que sua colega estava em um relacionamento abusivo. A amizade tinha um pouco mais de um ano, começou dentro de uma universidade particular […]
Especialistas dão dicas para processar os sentimentos de dezembro e manter a saúde mental Angústia, alterações de humor, insônia ou sono em excesso, dores musculares e fadiga; esses são apenas alguns dos sintomas desencadeados no final do ano, época em que somos submetidos a inúmeros balanços e avaliações.A carga de ansiedade e preocupação nessa época, segundo estudos,
Estudo sugeriu que problemas emocionais e físicos podem ser consequência dos segredos que guardamos Autor do livro “The Secret Life of Secrets” (A vida secreta dos segredos, em tradução livre) e professor associado de liderança e ética na Columbia Business School, Michael Slepian concluiu após 10 anos de pesquisa que guardar segredos causam danos à saúde […]
Mário Rodrigues Louzã cita, como exemplos, o Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade e o transtorno bipolar A síndrome do pensamento acelerado, um problema que pode ocorrer com algumas pessoas, está nomeado de forma incorreta. O correto é dizermos que não é uma síndrome, mas sim um sintoma de um transtorno mental. Mário Rodrigues […]
Entenda quais são os sinais e os perigos de estar em um relacionamento ruim Atualmente ter um relacionamento saudável, o qual ambas as pessoas se respeitam, têm confiança e são autônomas está ficando mais difícil. Relações manipuladoras, dissimuladas e com violência são mais comuns do que imaginado. Estas atitudes podem ser explícitas ou mais sutis, […]
Saiba quais são os indicadores de alerta que é hora de cuidar da sua saúde mental A saúde mental tem sido um tema cada vez mais debatido. Afinal, a vida precisa ser vivida com leveza e, para isso, precisamos nos sentir bem emocionalmente. Mesmo diante de problemas e desafios da vida é possível mantermos o […]
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