Com o aumento dos casos de transtornos mentais, crescem também as pesquisas focadas em saúde mental. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 264 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão, e esse quadro tende a piorar com a pandemia de Covid-19, conforme
Tem gente que guarda um segredo a sete chaves, com medo do julgamento alheio. Mas muitas vezes, o que era para preservar a saúde mental, pode se tornar perturbador. “Um segredo pode se tornar um pensamento repetitivo, fixo e fora de controle”, alerta o psicólogo André Luís Masiero, da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar). […]
Mês foi escolhido pela OMS para alertar para a saúde mental No mês escolhido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para reforçar a atenção para a saúde mental e prevenir as patologias, um dos principais alertas do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (Cisa) é para a relação entre o uso do álcool e […]
‘Friluftsliv’ significa ‘vida ao ar livre’ e inclui todas as atividades que permitem entrar em contato com a natureza. Os escandinavos amam tanto a natureza que sua paixão tem até nome: “friluftsliv” A expressão significa “vida ao ar livre” e foi popularizada na década de 1850 pelo dramaturgo e poeta norueguês Henrik Ibsen. O
Campanha tem com o lema Todo Cuidado Conta Neste mês da campanha Janeiro Branco, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) chama a atenção para a importância dos cuidados com a saúde mental, que vem sendo afetada em todo o mundo pela pandemia do novo coronavírus. Em março do ano passado, a Associação Brasileira de […]
Acordar se sentindo revigorado é um dos sinais de que seu sono é de qualidade Não é de hoje que dormir bem é apontado como um dos principais pilares da saúde do nosso corpo, algo capaz de reduzir o estresse e o risco de problemas como diabetes, hipertensão e até infarto. E um novo estudo, […]
Em tempos de telas, movimentos rápidos e inúmeros estímulos, é possível se concentrar? O pesquisador em neurociência Jean-Philippe Lachaux, autor de quatro livros sobre o assunto, diz que sim, desde que se exercite no dia a dia. Em seu livro mais recente, “A Magia da Concentração”, ele explica como podemos “educar a concentração” para tirar […]
Todos os dias nos deparamos com novos nomes para alguns tipos de comportamentos: síndrome da boazinha, de Peter Pan, do patinho feio, do impostor. Essas diferentes nomeações organizam algumas experiências em um padrão único para definir pessoas e situações. Enquanto alguns chegam a ser reconhecidos como compulsões ou distúrbios comportamentais, outros dizem respeito a
Em artigo no The Conversation, pesquisadores apontam que não há evidências de que passar muito tempo no telefone necessariamente prejudique o bem-estar emocional Smartphones se tornaram uma parte essencial da vida diária. Mas não faltam pesquisas apontando os efeitos negativos desses aparelhos, com algumas alertando que quanto mais tempo você passa no seu celular, pior
Depois de oito meses de crise sanitária, os profissionais da área da assistência social continuam sem suporte e condições adequadas para realizarem seu trabalho. Diretamente envolvidos no enfrentamento da pandemia, ao atender grupos tradicionalmente mais vulneráveis e afetados pela crise — como famílias em situação de pobreza, mulheres vítimas de violência doméstica,
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