Pesquisa apontou que estimular criatividade e engajar em atividades relacionadas a arte e artesanato faz bem para saúde mental Por Pedro Spadoni Cultivar a criatividade pode melhorar significativamente seu bem-estar. Em alguns casos, pode ser mais benéfico do que ter emprego. Pelo menos,
Resultados podem orientar novas formas de tratamentos para autismo, transtorno de déficit de atenção, esquizofrenia e epilepsia Por José Tadeu Arantes/Agência Fapesp Os primeiros anos de vida são cruciais para o desenvolvimento adequado e a maturação do cérebro. Perturbações cerebrais nessa fase, como lesões, infecções, estresse ou desnutrição, podem afetar profundamente a
Durante o ataque de pânico, a hiperventilação atrapalha os níveis naturais entre oxigênio e dióxido de carbono Por Ramana Rech Coração acelerado repentinamente, suor intenso, tremores incontroláveis, falta de ar, náusea, dor no peito, tontura e sensação de que está prestes a desmaiar. Esses são alguns dos sintomas de um ataque de pânico, que podem […]
Pessoas com círculos sociais ativos tendem a apresentar menores índices de depressão e estresse A amizade pode desempenhar um papel importante na saúde mental, especialmente entre idosos. É certo que ter bons e confiáveis amigos faz bem em qualquer fase da vida, mas os estudos apontam que isso pode ser especialmente importante durante a melhor […]
Você já tirou um tempo para descansar e acabou sentindo ansiedade? Isso é tão comum que já tem até nome: estreslaxar Por Natasha Olsen Você já tentou relaxar, mas acabou sentindo a ansiedade aumentar ainda mais? Pode parecer estranho, mas é algo muito comum. Esse fenômeno paradoxal já ganhou até um nome em inglês: “stresslaxing”, […]
É viciado em meme? Cuidado, isso pode causar prejuízos para a sua saúde mental Chamando todos os viciados em memes e vídeos virais da internet! Você já ouviu falar em “Brainrot”? Este nome, que significa algo parecido com “podridão cerebral”, surgiu pela primeira vez em 2007 e refere-se à tendência de consumir grandes quantidades de […]
Sinais que demonstram depressão nos seus filhos, alunos e crianças A depressão infantil é uma realidade mais comum e preocupante do que muitos imaginam. Gladys Arnez, médica neurologista infantil e especialista em transtornos do neurodesenvolvimento, alerta para a necessidade de reconhecer os sinais e sintomas desse transtorno silencioso, a depressão, que afeta as
Em estudos anteriores de neuroimagem, pesquisadores constataram um elo neuropsicológico entre experiências de término de relacionamento e o sentimento de luto Por Pablo Nogueira A síndrome do trauma amoroso é uma experiência dolorosa que costuma ocorrer após o fim de um relacionamento romântico. Geralmente, ele se associa a problemas psicológicos. Na prática, os
Mulheres que ficaram afastadas das mídias por uma semana tiveram melhora de saúde mental, autoestima e a imagem corporal Por Natasha Olsen As redes sociais se tornaram um espaço para relacionamentos, negócios, debates e informações compartilhadas. Mas, com toda esta velocidade na comunicação e exposição, vieram também crises de ansiedade, estresse e outras consequências.
O termo é usado pela Universidade de Stanford para simbolizar a disparidade entre aparências e a realidade Por Simone Cordeiro Imagine um pato em um lago flutuando e passeando como em um lindo filme em uma fazenda. A cena é serena e calma, mas o que muitos não sabem é que embaixo daquela superfície aquática, as pernas […]
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