Emagrecer sem perder a vitalidade

O que as mulheres precisam saber sobre nutrição, pele, cabelos e unhas na era das canetas emagrecedoras

O emagrecimento ganhou uma nova velocidade. Com a popularização de medicamentos como o Mounjaro (tirzepatida), muitas mulheres passaram a viver transformações importantes em seus corpos. Mas existe uma questão que merece tanta atenção quanto os números apresentados na balança: como cuidar da saúde e da vitalidade durante esse processo?
Emagrecer é mais do que diminuir medidas. É preservar a saúde, a disposição, a massa muscular e a qualidade nutricional. E, nesse caminho, pele, cabelos e unhas também merecem atenção.

Quando o peso diminui, o cuidado nutricional precisa aumentar
Medicamentos utilizados no tratamento da obesidade podem reduzir o apetite e, consequentemente, a quantidade de alimentos consumidos diariamente. Isso pode contribuir para a perda de peso, mas também torna importante observar se a alimentação continua oferecendo proteínas, vitaminas, minerais e energia em quantidades adequadas.
Quando a ingestão alimentar fica insuficiente ou muito restritiva, podem surgir inadequações nutricionais. Queda capilar, unhas frágeis, cansaço e alterações na pele são sinais que merecem avaliação — embora possam ter diversas causas, incluindo a própria perda de peso rápida e mudanças fisiológicas associadas ao processo.
Por isso, o acompanhamento profissional e uma alimentação equilibrada são fundamentais. Suplementos não substituem refeições, não corrigem automaticamente todas as deficiências e devem ser escolhidos de acordo com as necessidades individuais.

Emagrecer sem deixar a vitalidade em segundo plano
Algumas mulheres percebem mudanças na aparência durante o emagrecimento e temem parecer mais cansadas ou envelhecidas. Isso pode estar relacionado a diferentes fatores: perda de volume facial, redução de massa muscular, hidratação inadequada, alterações na alimentação e características individuais.
A resposta não está em buscar uma solução isolada, mas em cuidar do organismo de forma integral. Ingestão adequada de proteínas, variedade alimentar, hidratação, atividade física orientada e avaliação de possíveis deficiências fazem parte dessa estratégia.

Élora Advance: uma proposta de cuidado para pele, cabelos e unhas
Na NOVARYS, acreditamos que saúde e autocuidado precisam caminhar juntos. O Élora Advance é um suplemento alimentar em cápsulas cuja embalagem destaca uma fórmula com ácido hialurônico, silício orgânico, colágeno hidrolisado, vitaminas e minerais. O rótulo também destaca a biotina (B7) como fonte de biotina e o cromo como fonte de cromo.
Esses componentes participam de diferentes funções do organismo. A biotina contribui para o metabolismo energético e tem alegações autorizadas relacionadas à manutenção do cabelo e da pele, dentro das condições previstas na regulamentação. O colágeno é uma proteína estrutural presente em tecidos como a pele. O ácido hialurônico e o silício são ingredientes utilizados em formulações voltadas ao cuidado da pele e dos tecidos.
É importante manter a comunicação responsável: a presença desses ingredientes não significa que o produto previna o envelhecimento, impeça a queda de cabelo ou garanta resultados estéticos. Os efeitos dependem da composição, das quantidades, da alimentação, das condições individuais e das evidências disponíveis.

Minha experiência pessoal
Quero compartilhar também uma experiência da minha própria rotina. Estou fazendo uso de Mounjaro e incluí o Élora Advance entre os cuidados que adotei. Tenho observado minhas unhas fortes, meus cabelos crescendo e uma boa aparência da pele, sem perceber em mim aquela aparência de cansaço que tantas mulheres temem durante o emagrecimento.
Faço questão de apresentar esse relato como uma experiência individual, não como uma promessa de resultado ou prova de que essas mudanças foram causadas exclusivamente pelo produto. Alimentação, genética, hábitos, saúde geral e outros fatores também influenciam pele, cabelo e unhas.
Como sócia e Diretora da NOVARYS, considero importante participar dessa conversa com responsabilidade: falar sobre nutracêuticos é falar sobre formulação, qualidade, informação e escolhas conscientes. A suplementação deve fazer sentido dentro de uma estratégia de cuidado individual.

A nova conversa sobre emagrecimento precisa ser sobre saúde integral
As canetas emagrecedoras trouxeram uma nova realidade para o tratamento do excesso de peso. Mas a jornada não deve terminar na perda dos quilos desejados. Precisamos falar sobre preservar músculos, manter uma ingestão nutricional adequada, cuidar da pele e respeitar as necessidades de cada organismo.
A mulher merece atravessar o processo de emagrecimento sem deixar sua saúde em segundo plano. O verdadeiro resultado não está apenas em vestir uma numeração menor ou alcançar determinado peso. Está também em se sentir bem, preservar a vitalidade e construir hábitos sustentáveis.

EMAGRECER É UMA CONQUISTA. CUIDAR DA SAÚDE DURANTE O PROCESSO É ESSENCIAL

Milena Rohr
Sócia e diretora da NOVARYS