A dificuldade das pessoas com deficiência na prática de exercícios no período de isolamento social

Por uma sociedade mais inclusiva e sem preconceitos

As pessoas com deficiência possuem uma vida normal, muitos praticam atividades esportivas e fazem dela uma espécie de “rota de fuga” para superar as dificuldades e barreiras da vida. Lutam, batalham e correm atrás dos seus objetivos com o intuito de movimentar o próprio corpo e não se acomodarem, mesmo com a limitação física que possuem.
Porém, sabe-se que muitos precisam se deslocar das suas casas até clubes e academias, impossibilitando, assim, a prática de exercícios físicos, porém em virtude da pandemia de coronavírus, que afeta toda a população mundial, todos estão impossibilitados de realizar as atividades físicas em locais apropriados.
Por isso, o professor de Educação Física, Almir Júnior, ressalta que existem várias possibilidades de a pessoa com deficiência se potencializar perante a autonomia, o autocuidado, a reabilitação, o apoio familiar e a socialização. Além disso, a maioria das pessoas com deficiência reconhece a importância da prática regular de atividade física e isso faz com que ela seja uma forma de prevenção a doenças, promovendo o fortalecimento corporal e a qualidade de vida.

Clique aqui e veja dicas de exercícios que podem ser feitos na própria cadeira de rodas

Como forma de ajudar essas pessoas que possuem dificuldades de locomoção, ele desenvolveu um canal de vídeos em uma plataforma, onde são postadas dicas de exercícios para que as pessoas com deficiência ou alguma modalidade reduzida possam manter uma rotina de saúde física saudável sem mesmo sair de casa.

“Ter um profissional qualificado para auxiliar essas pessoas é extremamente importante, pois elas dependem de atenção específica conforme a sua deficiência. Praticar esporte é saúde, é qualidade de vida”, diz Almir Júnior