Para curtir um pouquinho da natureza sem sair de casa Passar um tempo em meio à natureza é essencial para o bem-estar, mas nem sempre ter esse contato é uma opção no cotidiano. Na falta da praia, mato ou mesmo um parque urbano, é possível aproveitar um pouquinho da natureza sem sair de casa com
Bem-estar
Apesar de não existir uma fórmula mágica, a adoção de determinados hábitos ao longo da vida contribui para frear, em partes, o processo de envelhecimento Países de todo o mundo estão vivendo o aumento da longevidade. No Brasil, a expectativa de vida subiu para 76,8 anos, segundo pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística […]
Nova pesquisa realizada em Londres descobriu que estar perto de pássaros melhora o bem-estar por até oito horas Uma nova pesquisa do Instituto de Psiquiatria, Psicologia e Neurociência (IoPPN) do King’s College Londres, na Inglaterra, descobriu que ver ou ouvir pássaros está associado a uma melhora no bem-estar mental que pode durar até oito horas. […]
Personal desmistificou dietas radicais e ainda deixou ‘dica de ouro’ para perder peso rápido Temas relacionados ao emagrecimento e dietas são muito buscados no Google. Após divulgarmos aqui um estudo que determinou a quantidade de passos diários necessários para manter o peso, trazemos agora mais uma das perguntas comumente lançadas na plataforma de busca:
Apesar de ser rico em gorduras (do bem), alimento pode ser um aliado na perda de peso Abacate emagrece ou engorda? Essa dúvida é comum em pessoas que são fãs do sabor da fruta. Por ser um alimento natural, muitos acreditam que o abacate ajuda a emagrecer. Por outro lado, os altos níveis de gordura […]
Quem é que não sonha com a receita perfeita para emagrecer? Se o Google falasse (embora os dados que ele apresenta seja quase isso), ele comentaria a quantidade de buscas na plataforma com as frases “Qual o melhor exercício para perder barriga?”, ou ainda, “Atividade física de 40 minutos funciona?”. Tudo que é quantificado ou específico parece ser […]
A dupla bicarbonato de sódio com limão é imbatível para a limpeza doméstica, cosméticos e muitas outras atividades do dia a dia. Com propriedades incríveis e diversos usos, esta é uma mistura potente. Juntos, os efeitos do bicarbonato de sódio e do limão se somam, criando fórmulas mais fortes. O limão, além de ser uma fonte de vitamina C […]
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou por um relatório divulgado nesta quarta-feira (19) que até 2030 quase 500 milhões de pessoas desenvolverão diversas doenças por falta de atividade física. Conforme o documento, as principais condições serão problemas cardíacos, obesidade, diabetes e outras doenças não transmissíveis (DNTs). Segundo informações do G1, a OMS
A obesidade infantil já é considerada uma epidemia global. De acordo com o Atlas da Obesidade 2022, publicado pela World Obesity Federation. Em 2030, estima-se que haverá mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo, incluindo uma em cada cinco mulheres e um em cada sete homens serão obesos. E as crianças também fazem parte […]
É o que afirma um novo estudo, que relaciona “espaços azuis” com melhor saúde mental Adultos que passaram tempo brincando ao redor de águas costeiras e interiores, como rios e lagos, quando crianças, são mais propensos a ter melhor saúde mental. É o que conclui uma nova pesquisa da Universidade de Exeter na Inglaterra. São […]
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