Diferentes pesquisas mostram que a prática de exercícios físicos reduz o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas Os exercícios físicos são ótimos aliados da saúde. Eles não só reduzem as chances de depressão, mas são capazes de proteger o cérebro contra danos neuronais. Além disso,
Bem-estar
Médico pediatra explica sobre as fontes dessa vitamina e como complementá-la para garantir a saúde Quando falamos em proteger a criança e o bebê, diversos fatores podem nos ajudar a cuidar da saúde e bem-estar dos nossos pequenos. A alimentação tem forte influência no crescimento, na imunização e na qualidade de vida da criança.As vitaminas […]
Saiba como levar o verde para dentro do lar, apostando no poder das plantas como parte integrante da decoração A importância do contato com a natureza é tema de diversos estudos. Uma pesquisa da Escola de Saúde Pública de Harvard aponta que morar perto de bosques, parques e jardins está associado a um menor risco […]
Tecnologias de inteligência artificial podem criar consciência? Conheça o conceito de consciência artificial O conceito de consciência artificial, também conhecida como consciência de máquina ou sintética, se refere a um tipo de inteligência artificial ou máquina não biológica criada por humanos e que é capaz de compreender sua própria existência. Desse modo, tornando-se
Com apenas três ingredientes você tem sempre a mão as propriedades anti-inflamatórias e analgésicas desta planta A arnica é mais uma das plantas que, além de lindas, têm propriedades medicinais comprovadas. Com flores de um amarelo vivo, a Arnica montana (nome científico) é conhecida por ser um potente anti-inflamatório e analgésico natural, benefícios identificados em
Desequilíbrio nutricional, dietas restritivas e maus hábitos; nutricionista explica como a alimentação pode influenciar as pessoas À medida que o tempo avança, a sociedade também se transforma, e isso se dá por diferentes contextos que silenciosamente demandam adaptação e modificam o jeito como cada indivíduo lida com essas novas realidades. Um grande exemplo é a […]
Consumo de processados e ultraprocessados, além de hábitos alimentares ruins, podem contribuir para estado de exaustão Cheia de atividades, às vezes complexas, a rotina demanda foco e muita energia para a conclusão de cada plano desenhado, mas é comum pessoas apontarem cansaço sem motivo aparente. O que pode ser?Diferentes motivos podem ter conexão com esse […]
Os benefícios da natureza para a saúde vão da saúde mental à física, contribuindo para diversas áreas do bem-estar. Seja na redução do estresse ou em uma melhor cognição, passar o tempo livre cercado por áreas verdes já se provou um fator incrível para mudanças positivas na saúde.De acordo com uma pesquisa de 2019, por exemplo, passar pelo menos 120 minutos […]
Você já deve ter reparado que noites maldormidas o deixam mais estressado e de mau humor. Mas um estudo mostrou que elas também diminuem o lado altruísta e social do ser humano. “Demonstramos que a perda de sono representa um fator anteriormente não reconhecido que dita se os humanos escolhem ajudar uns aos outros”, escreveram […]
Em um estudo publicado no periódico Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, cientistas da Universidade Edith Cowan, na Austrália, em parceria com duas universidades japonesas, indicaram que atividades físicas de intensidade moderada, se praticadas diariamente, podem ser benéficas para a força muscular. Durante o trabalho, pesquisadores analisaram três
Comentários