Conheça os alimentos que são os aliados e inimigos do sono, ajuste o metabolismo e combata ao transtorno da insônia Irritabilidade, cansaço constante, dificuldade de concentração e de memorização. Estes são alguns sintomas decorrentes da insônia. O transtorno do sono prejudica a capacidade das
Bem-estar
Nutricionista mostra como a obesidade infantil também prejudica a interação e o aprendizado dos mais novos A obesidade infantil é um dos mais sérios desafios da saúde pública do século XXI. O problema é global e está afetando muitos países de baixa e média renda, particularmente em ambientes urbanos. As taxas de sobrepeso e obesidade […]
Projeto busca promover a segurança alimentar e gerar fonte de renda para a população Promover a integração social, melhorar a segurança do bairro enquanto facilita o acesso a alimentos frescos. Estes são alguns dos benefícios que a Prefeitura de Jundiaí, no interior de São Paulo, pode alcançar com o lançamento do programa Horta Urbana, que […]
13 de junho é o Dia da Conscientização Mundial sobre o Albinismo e, por isso, vamos explicar tudo sobre este distúrbio Ao longo da vida, as pessoas com albinismos sofrem muitas discriminações, seja no âmbito social, profissional ou político, no quais são frequentemente invisíveis. As exclusões aumentam as chances de desenvolverem problemas de autoestima, ansiedade […]
Pesquisadores encontram ação anti-inflamatória em açucena da Caatinga Um tipo de açucena nativa da Caatinga mostrou-se rica em substâncias com atividade anti-inflamatória. A planta foi cultivada e caracterizada quimicamente por pesquisadores da Embrapa Agroindústria Tropical (CE) e da Universidade Federal do Ceará (UFC), que buscam alternativas para agregar valor à
Veja o passo a passo para cultivar o gengibre em casa e desfrutar de todos os seus benefícios anti-inflamatórias e antioxidantes O gengibre é uma erva tropical picante usada para adicionar um sabor inconfundível a uma variedade de pratos doces e salgados. Um superalimento poderoso, o gengibre contém propriedades antibióticas, anti-inflamatórias e antioxidantes.Muitas
Sim, usar o truque funciona e deixa as roupas fofinhas Uma dúvida cruel que pode ocorrer na mente de todo dono de casa é saber se é realmente possível trocar o amaciante por vinagre na hora de colocar as roupas na máquina de lavar. Por mais estranho e ineficiente que isso possa soar, esse é […]
Uma máscara de abacate caseira e natural pode fazer milagres pela sua pele e cabelos. Confira dicas, benefícios e receitas práticas A máscara de abacate é uma alternativa natural, livre de substâncias tóxicas, acessível e superprática para deixar sua pele e cabelo hidratados e macios. Isso porque o abacate é rico em gorduras, vitaminas e minerais que podem […]
Segundo publicação em parceria com Universidade de Warwick, realizar exercícios físicos ajuda a ter propósito na vida e aumenta a disposição Sempre falamos aqui da importância de praticar atividades físicas, pois ela faz bem tanto para nosso corpo quanto para a nossa mente. E, um estudo realizado pela Universidade de Harvard, em parceria com a […]
Eczemas, vitiligo, caspa, alopecia, herpes e psoríase podem ser agravados com a ansiedade. Aprenda como evitar que isso aconteça Você já deve ter reparado que, quando está mais ansioso, acaba vendo uma piora em sua pele. Olheiras, espinhas e ressecamento são os fatores mais visíveis, mas tome cuidado. A ansiedade pode agravar doenças relacionadas a […]
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