Estudo global faz alerta para práticas auditivas inseguras entre adolescentes e jovens adultos Um estudo recente revelou que 1,35 bilhão de adolescentes e jovens adultos correm risco de perda auditiva devido ao uso de fones de ouvido com música alta e a frequência em ambientes com a mesma
Bem-estar
Uma pesquisa intitulada 1º Estudo da Essity sobre Menopausa e suas Etapas — 2022 aponta que 32% das mulheres relacionam a chegada da menopausa à velhice e mais da metade (52%) não gosta de comentar sobre o tema. O levantamento ouviu duas mil mulheres brasileiras, em setembro deste ano, com duas abordagens distintas: mulheres que […]
Saiba como consumir e quando evitar Os benefícios do mel na alimentação são diversos! Essa é uma opção natural que permite a substituição de adoçantes industrializados e garante aquele gostinho único proporcionado pelas nossas queridas abelhas. Segundo a nutricionista Danielle Bayma, os benefícios do mel vão ainda muito além: é rico em vitaminas e minerais, […]
A alimentação correta influencia diretamente nossa saúde — com o sono não é diferente! Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de São Paulo (USP) revelou que 65,5% da população relata problemas relacionados ao sono, além de mostrar que as mulheres têm 10% mais chances de dormir mal do que os homens. Esses dados preocupam, […]
Se você já tentou emagrecer antes dos 30 anos, provavelmente se lembra que bastava evitar alguns alimentos para perder bons quilos. No entanto, à medida que o tempo passa, essa facilidade se esvai, e os quilinhos extras se tornam cada vez mais teimosos.Mas por que isso acontece? Segundo a “Women’s Health”, de onde são as […]
Problemas de sono podem ser incapacitantes. Afinal, uma noite sem descanso significa um dia seguinte com muito cansaço e outros problemas acarretados pela privação do sono. Felizmente, algo simples como algumas posições para dormir podem ajudar a melhorar a qualidade de suas noites. De acordo com a “Women’s Health”, de onde são as informações, é […]
Cardiologista alerta sobre os riscos que o sedentarismo e uma dieta inadequada trazem à saúde. Maus hábitos podem causar diversas doenças O infarto, a diabetes, o acidente vascular cerebral (AVC) e a hipertensão estão entre as principais causas de morte no Brasil. Todas essas são doenças crônicas que, muitas vezes, poderiam ser evitáveis com a […]
Para curtir um pouquinho da natureza sem sair de casa Passar um tempo em meio à natureza é essencial para o bem-estar, mas nem sempre ter esse contato é uma opção no cotidiano. Na falta da praia, mato ou mesmo um parque urbano, é possível aproveitar um pouquinho da natureza sem sair de casa com […]
Apesar de não existir uma fórmula mágica, a adoção de determinados hábitos ao longo da vida contribui para frear, em partes, o processo de envelhecimento Países de todo o mundo estão vivendo o aumento da longevidade. No Brasil, a expectativa de vida subiu para 76,8 anos, segundo pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística […]
Nova pesquisa realizada em Londres descobriu que estar perto de pássaros melhora o bem-estar por até oito horas Uma nova pesquisa do Instituto de Psiquiatria, Psicologia e Neurociência (IoPPN) do King’s College Londres, na Inglaterra, descobriu que ver ou ouvir pássaros está associado a uma melhora no bem-estar mental que pode durar até oito horas. […]
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