Você já ouviu falar nos hormônios da felicidade? Existem quatro substâncias bioquímicas principais que estão associadas ao sentimento de felicidade e sensação de bem-estar: serotonina, dopamina, endorfina e oxitocina.Apesar de serem chamadas popularmente de “hormônios da felicidade”, é
Bem-estar
Dormir sozinho é sinônimo de dormir melhor, certo? Sem ninguém do lado para dividir o espaço, sem roncos, etc. Mas um novo estudo revelou o contrário: dormir acompanhado do cônjuge ou do namorado (a) é melhor ainda! É isso o que revelam os resultados de um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade do Arizona […]
Com o objetivo de prevenir o declínio cognitivo, a divisão de Neurologia do Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina (FM) da USP convida homens e mulheres, de 60 a 77 anos de idade, para participarem de estudo que irá avaliar os efeitos da dieta alimentar, dos exercícios físicos e do treinamento cognitivo na […]
Conforme especialista, o tálamo está presente em funções muito diversas que podem moldar e ditar o sucesso ou a falta dele na vida de uma pessoa Estudando a relação do tálamo com a memória, o PhD, neurocientista e biólogo Prof. Dr. Fabiano de Abreu Agrela — Chefe do Departamento de Ciências e Tecnologia da Logos […]
Paisagista ensina como manter suas plantas bonitas e saudáveis nos meses mais frios do ano Os dias mais frios não afetam apenas as pessoas. As plantas também sentem a mudança de temperatura, iluminação e umidade que vem com o outono e o inverno e pedem cuidados específicos neste período, dentro e fora de casa. Com a […]
Em 2019, a Organização Mundial de Saúde (OMS) realizou o primeiro estudo global sobre sedentarismo entre crianças e adolescentes. Analisando informações coletadas em 2016 de 1,6 milhão de estudantes (com idade entre 11 e 17 anos), em 146 países, constatou que 81% dos pesquisados não faziam atividades físicas suficientes. Entre as crianças e adolescente brasileiros […]
Esse chá de casca de laranja possui vários benefícios à saúde, principalmente por ser rico em vitamina C Cadê os amantes de chás? Além de terem sabores diferenciados e únicos, eles podem possuir vários benefícios à saúde. O chá de casca de laranja, especificamente, é rico em vitamina C e flavonoides — nutrientes com alta […]
O ato de brincar é responsável por estimular a criação, o faz de conta, a cooperação e a flexibilidade A brincadeira, tão essencial na infância, pode contribuir para o desenvolvimento e a percepção do mundo à sua volta. Celebrado no dia 28 de maio, o Dia Mundial do Brincar está no calendário do Unicef no […]
Uma forte frente fria tem causado as temperaturas mais baixas do ano em todo o país. Especialistas mostram a melhor forma de manter a rotina de treinos durante o período O inverno só começa realmente no dia 21 de junho, mas a poucos dias do início da estação o Brasil já encara uma forte frente […]
Especialistas explicam como evitar problemas de saúde relacionados com a queda de temperatura e a falta de umidade do ar. Proteja-se do tempo frio e seco O tempo frio e seco costuma ser desconfortável por vários motivos. A preguiça aumenta, a motivação para cumprir as tarefas diárias diminui e só queremos saber de passar mais tempo […]
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