O transtorno que afeta o humor e a qualidade de vida pode ser atenuado com a alimentação. Saiba quais alimentos ajudam a diminuir a ansiedade De acordo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 264 milhões de pessoas em todo o mundo têm algum grau de ansiedade. No Brasil, 9,4% da população
Bem-estar
Estúdio de criação e fabricante de embalagens criam brinquedos que podem ser montados e coloridos por adultos e crianças Muita gente já reaproveita embalagens, seja para continuar a armazenar algo que tem em casa, seja dando uma nova função à caixas e potes. Sabendo que o papelão ondulado usado em caixas pode ter várias utilidades, a […]
Psicóloga explica como enfrentar conflitos internos e saber lidar melhor com o envelhecimento visando o bem-estar Ágeis, os ponteiros do relógio não saem do lugar, mas correm em círculos para nos lembrar de que ele segue em movimento, alheios à nossa vontade. É ao longo dessa jornada que nós, enquanto seres sociais, criamos e desenvolvemos […]
O Pilates é um método de exercícios que ganha cada dia mais adeptos. Saiba como o Pilates pode ajudar a sua saúde! Prática que vem aumentando a cada dia seus adeptos, o Pilates está se tornando mais popular entre diversos públicos, como idosos, atletas, dançarinos ou pessoas em reabilitação. Segundo levantamento da fabricante de equipamentos […]
O chocolate é rico em substâncias antioxidantes capazes de auxiliar na redução do colesterol ruim No dia 7 de julho é comemorado o Dia Mundial do Chocolate. Esta delícia é apreciada no mundo inteiro, mas muitas vezes é apontada como a grande vilã das dietas e da alimentação saudável. Mas, o chocolate não precisa ser […]
Você já ouviu falar em Miconia albicans? É possível que não, mas provavelmente já teve algum tipo de contato com ela na sua vida, afinal este é o nome científico da popularmente conhecida canela-de-velho, planta que traz benefícios à saúde. Também chamada de maria-branca, lacre-branco e folha-branca, a erva é encontrada em regiões tropicais e […]
Ela pode ter entre oito a 20 metros de altura, é encontrada em qualquer canto do Brasil e oferece um chá poderoso, que traz vários benefícios à saúde. Essa é a aroeira, árvore que tem a capacidade de colonizar e se adaptar a várias condições ambientais.O nome científico da aroeira é Schinus terebinthifolius, da família […]
Você já se perguntou por que as mulheres sentem mais frio que os homens? Embora muitos acreditem que essa informação seja um boato popular, ela, na verdade, é real! Vários fatores contribuem para essa diferença de temperatura que ocorre naturalmente entre os sexos.Além disso, o ser humano não é a única espécie a vivenciar esse […]
Além dos problemas respiratórios causados pelo fogo, o desmatamento pode causar doenças e até novas pandemias Uma nota técnica divulgada pelo WWF-Brasil mostra a íntima relação entre a saúde humana e a saúde do meio ambiente. “O que as florestas e o desmatamento têm a ver com nossa saúde” mostra como o desmatamento, as queimadas, […]
O corpo acumula toxinas, afetando a disposição e funcionamento vitais dos órgãos quando não se bebe muita água Com as temperaturas caindo, a nossa ingestão de água, tende a diminuir. Afinal, não precisamos mais nos refrescar para aliviar o calor. Mas vale lembrar que a água é essencial para a hidratação do corpo. Ela elimina […]
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