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Aromaterapia previne e combate males, além de ajudar no esporte

Aromaterapia cura alguns males já existentes, podem prevenir o aparecimento de outros e ajudam até a eficiência na prática esportiva Odores são capazes reavivar a memória, acalmar, relaxar e até causar repugnância. Ou seja, podem nos trazer muitos benefícios. Por isso, no começo do século 20, se passou a estudar a fundo as propriedades dos […]
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Tomar sol no quarto, com janela aberta, é suficiente para repor vitamina D

10 minutinhos por dia de exposição ao sol já são o suficiente, explica especialista Com recordes diários de mortes por covid, diversas cidades brasileiras voltaram a aplicar medidas restritivas. A dica de especialistas para este momento é manter a exposição solar: tomar sol no quarto, com a janela aberta ou em uma área aberta do […]
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Benefícios do barbatimão para sua saúde

Esse eficaz anti-inflamatório e antifúngico pode ajudar bastante a amenizar sintomas e resolver problemas de saúde Comumente encontrado no Cerrado brasileiro, o barbatimão tem propriedades medicinais que são conhecidas há muito tempo pelos índios. Cascas e folhas são usadas há anos para curar diversos problemas de saúde, mas vale lembrar que é preciso estar atento […]
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Aposte nos temperos naturais e ganhe em bem-estar

Os temperos industrializados ganharam espaço nos mercados, mas fique alerta: eles trazem muitos prejuízos para sua saúde! Tão importante quanto os alimentos consumidos é a forma de temperá-los e cozinhá-los. Isso determina o quão saborosa sua comida vai ficar. Por isso, os temperos têm grande influência e precisam ser escolhidos a dedo. Pois, atualmente há […]
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