O passar dos anos é inevitável, mas temos quatro hábitos que irão te ajudar a sentir menos o passar do tempo em nosso corpo A ação do tempo em nosso corpo é algo natural e irreversível. As células se multiplicam, mas têm um determinado tempo de vida. A partir dos 20 anos, os ossos param […]
Bem-estar
É possível cultivar seus próprios remédios de forma simples e fácil, mesmo em espaços reduzidos Uma horta medicinal em casa pode trazer muitos benefícios para sua saúde corporal e mental. De acordo com o especialista em Agricultura Orgânica Thiago Tadeu Campos, além de proporcionar hábitos mais saudáveis, ao evitar o uso de fármacos comuns, você ganha […]
Um novo estudo realizado pela equipe da Divisão de Sono e Distúrbios Circadianos e Departamentos de Medicina e Neurologia, do Brigham and Women’s Hospital, de Havard (EUA), descobriu que a ingestão de chocolate em determinados horários do dia por mulheres na pós-menopausa pode ser benéfica, já que ajuda na queima de gordura e na queda […]
É verdade ou mentira que existe uma relação direta entre a baixa temperatura e as dores articulares? A estação mais fria do ano chegou (21 de junho) ao hemisfério sul, fazendo as temperaturas caírem e, com isso, muitas pessoas sofrem com dores nas articulações e nos pés. Essas dores e alterações musculoesqueléticas sentidas durante os […]
Recolher o lixo durante o percurso: chamada de plogging, a atividade incentiva a abandonar o sedentarismo e cuidar melhor do meio ambiente Em 2015, na Suécia, o ambientalista Erik Ahlström uniu a ideia de limpar um ambiente ao exercício físico, batizando a atividade de plogging — a palavra é a junção dos termos plocka upp […]
Facilmente encontrada em todo o Brasil, seu consumo pode ser feito através de chás e compressas A catinga-de-mulata (tanacetum vulgare), conhecida popularmente por erva-de-são-marcos, tanaceto e atanásia, é facilmente encontrada em todo o Brasil, principalmente em mercados municipais como o Adolpho Lisboa (Manaus-AM) e o Mercado Ver-o-peso (Bélem-PA). Também é muito
Conheça os alimentos que são os aliados e inimigos do sono, ajuste o metabolismo e combata ao transtorno da insônia Irritabilidade, cansaço constante, dificuldade de concentração e de memorização. Estes são alguns sintomas decorrentes da insônia. O transtorno do sono prejudica a capacidade das pessoas adormecerem ou terem um sono de qualidade e que interfere […]
Nutricionista mostra como a obesidade infantil também prejudica a interação e o aprendizado dos mais novos A obesidade infantil é um dos mais sérios desafios da saúde pública do século XXI. O problema é global e está afetando muitos países de baixa e média renda, particularmente em ambientes urbanos. As taxas de sobrepeso e obesidade […]
Projeto busca promover a segurança alimentar e gerar fonte de renda para a população Promover a integração social, melhorar a segurança do bairro enquanto facilita o acesso a alimentos frescos. Estes são alguns dos benefícios que a Prefeitura de Jundiaí, no interior de São Paulo, pode alcançar com o lançamento do programa Horta Urbana, que […]
13 de junho é o Dia da Conscientização Mundial sobre o Albinismo e, por isso, vamos explicar tudo sobre este distúrbio Ao longo da vida, as pessoas com albinismos sofrem muitas discriminações, seja no âmbito social, profissional ou político, no quais são frequentemente invisíveis. As exclusões aumentam as chances de desenvolverem problemas de autoestima, ansiedade […]
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