Perfeita para os dias frios, a sopa cremosa de couve-flor é a pedida certa para esquentar a sua cozinha. O melhor: a sua deliciosa sopa ficará pronta em apenas 30 minutos, ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Ingredientes¼ xícara (54g) de azeite de oliva1 cebola branca
Bem-estar
Climatério é o nome dado ao período de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa. Esse período é marcado por sintomas físicos, como ondas de calor, tonturas e palpitações, e por sintomas psicológicos, afetando a vida pessoal, social e sexual. Muitas mulheres enfrentam uma nova perceptividade delas mesmas […]
Com o aumento no preço da carne vermelha, o ovo ganha mais espaço no prato dos consumidores. Entenda como isso pode ser benéfico! O aumento no preço da carne bovina nos supermercados brasileiros aliado a uma tendência ao autocuidado na população em 2021 resultou em uma busca por alimentos proteicos, saudáveis e de fácil acesso, […]
De origem asiática, o Konjac tem presença garantida nas refeições de pessoas que desejam perder peso sem abrir mão de comidas saborosas Apelidado de “miojo milagroso“, o konjac despertou curiosidade há pouco mais de oito anos quando a chef inglesa Nigella Lawson surgiu bem mais magra e atribuiu os resultados ao alimento. Mas, antes de […]
Varie a salada tradicional do dia a dia com uma deliciosa salada de atum prática. O preparo é muito simples e leva apenas 10 minutinhos para ficar pronta! Ingredientes10 ovos de codorna cozidos e cortados no meio1 beterraba ralada1 abobrinha ralada2 tomates sem sementes picados2 xícaras (chá) de queijo muçarela picado2 latas de atum sólido […]
Descubra as propriedades medicinais do alcaçuz e confira os benefícios que pode proporcionar à saúde O alcaçuz (Glycyrrhiza glabra ou Glycyrrhiza uralensis) é uma planta utilizada há milhares de anos na medicina popular e tradicional chinesa para tratar uma variedade de doenças. Embora tenha efeitos medicinais, pesquisas científicas dão suporte somente a alguns de seus
Richard Gere e Julia Roberts em cena de “Uma Linda Mulher”, 1990 Você com certeza tem um filme favorito que traz aquela sensação deliciosa de bem-estar, certo? Esse gênero de “filmes felizes” virou objeto de estudo de um pesquisador alemão.A ideia era entender por qual motivo esse tipo de longa melhora nosso humor e, claro, […]
A banana e o grão-de-bico se somam ao leite de coco e o azeite de dendê nesta versão vegana da tradicional moqueca brasileira A cozinha brasileira tem pratos típicos que dizem muito sobre a nossa cultura tais como a feijoada, o baião de dois, o pão de queijo e a moqueca. A maioria deles tem […]
A corrida é para todos e todas. Então, se você está um pouco acima do seu peso ideal, não tenha medo de começar a se exercitar! A corrida é uma atividade física ótima para quem quer perder peso e eliminar algumas gordurinhas. Por outro lado, quem está um pouco gordinha ou gordinho pode ficar um […]
Está em dúvida do que preparar para o almoço ou jantar? Não se desespere! Veja esta opção prática, nutritiva e saborosa ideal para você! Faça ainda hoje a omelete de espinafre servida com requeijão cremoso e surpreenda-se com essa combinação diferente e muito deliciosa! Ingredientes1 colher (sopa) de manteiga2 colheres (sopa) de cebola picada1 xícara […]
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