Está sem ideia do que preparar para um almoço prático e saboroso com poucos ingredientes? Aprenda a fazer uma deliciosa panqueca de carne com requeijão para arrasar na refeição em família. A Panqueca é uma daquelas receitas que sempre agrada os mais diversos paladares, já que em poucos minutos
Bem-estar
Um incômodo que pode causar doenças, veja cinco formas de eliminar o mofo da casa Basta um lugar úmido e quente para que o mofo comece a crescer em algum canto da casa. Mais comuns no banheiro e cozinha, justamente por conta da parte hidráulica desses cômodos, deixar o mofo sem tratamento pode levar ao […]
Os espaços ociosos no pátio do estacionamento da Casa do Cidadão, em Itararé, ganharam novas e importantes utilidades. A Secretaria Municipal de Cidadania, Direitos Humanos e Trabalho (Semcid) criou uma horta comunitária no local, como forma de integração e conscientização e, também, como incentivo para uma alimentação mais saudável.Temperos e folhas, como cebolinha-verde,
Ciclismo aumentou durante a pandemia e praticantes ressaltam os benefícios Desde o início da pandemia do novo coronavírus, o ciclismo, que já vinha ganhando cada vez mais adeptos, tem se tornado uma opção de exercício físico e meio de locomoção considerado de menor risco. Inclusive, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendou no ano passado […]
Seja de manhã, logo após o almoço ou no meio da tarde, apreciar uma xícara de café é um hábito sempre muito bem-vindo. Mas o que você acha de variar a receita tradicional preparando um delicioso café com doce de leite? A receita fica muito cremosa, saborosa e leva apenas 15 minutinhos para ficar pronta! […]
Cheio de qualidades, os aspargos ainda possuem baixo teor calórico, sendo um aliado para quem deseja perder alguns quilos O aspargo é um vegetal de gosto levemente amargo, conhecido pelas propriedades antioxidantes e diuréticas. O alimento é rico em fibras, vitaminas A, B e C, ferro, além de ser uma das melhores fontes naturais de […]
Reutilizar água de cozimento é uma forma de evitar a perda dos nutrientes dos alimentos A água remanescente da cocção de alimentos, como vegetais e ovos, tem mais minerais do que aquela saída direto da torneira. De acordo com o site SFGATE, o líquido que resta dos cozimentos é um ótimo suplemento de nutrientes para […]
O vinho é uma bebida proveniente da fermentação da uva, que há muito tempo, desde épocas mais antigas, demonstra em suas propriedades os benefícios que podem ser oferecidos à saúde. Pode parecer estranho ouvir que uma bebida alcoólica possa auxiliar a saúde, mas trabalhos científicos provaram que substâncias químicas oriundas da uva podem ser, sim, […]
A farinha de amêndoas aparece como principal alternativa para quem quer consumir menos trigo e, assim, reduzindo os picos de insulina A farinha de trigo vem perdendo espaço no cardápio dos adeptos de uma alimentação saudável. Isso porque ela é uma fonte de carboidratos simples que, em excesso, provoca picos de insulina e colabora com […]
Quer aprender a fazer uma deliciosa receita de macarrão com legumes e calabresa? Nós te ensinamos uma receita que fica pronta em 30 minutos! É a opção perfeita para os dias que exigem receitas mais práticas e fáceis. Confira! Ingredientes1 gomo de linguiça calabresa em rodelas finas4 colheres (sopa) de azeite de oliva5 dentes de […]
Comentários