Uma máscara de abacate caseira e natural pode fazer milagres pela sua pele e cabelos. Confira dicas, benefícios e receitas práticas A máscara de abacate é uma alternativa natural, livre de substâncias tóxicas, acessível e superprática para deixar sua pele e cabelo hidratados e macios. Isso
Bem-estar
Segundo publicação em parceria com Universidade de Warwick, realizar exercícios físicos ajuda a ter propósito na vida e aumenta a disposição Sempre falamos aqui da importância de praticar atividades físicas, pois ela faz bem tanto para nosso corpo quanto para a nossa mente. E, um estudo realizado pela Universidade de Harvard, em parceria com a […]
Eczemas, vitiligo, caspa, alopecia, herpes e psoríase podem ser agravados com a ansiedade. Aprenda como evitar que isso aconteça Você já deve ter reparado que, quando está mais ansioso, acaba vendo uma piora em sua pele. Olheiras, espinhas e ressecamento são os fatores mais visíveis, mas tome cuidado. A ansiedade pode agravar doenças relacionadas a […]
Uma dieta rica em frutas e vegetais está associada a menos estresse, de acordo com uma nova pesquisa da Austrália Manter uma dieta rica em frutas e vegetais está associada a menos estresse, de acordo com uma nova pesquisa da Universidade Edith Cowan (ECU), na Austrália.O estudo examinou a ligação entre a ingestão de frutas […]
Estudo com mais de seis mil pessoas revelou melhoria em índices de saúde com jardinagem frequente Um estudo da Royal Horticultural Society (RHS) da Inglaterra revelou existe uma associação significativa entre jardinagem frequente e melhorias no bem-estar, estresse percebido e atividade física.“Esta é a primeira vez que a ‘dose-resposta’ à jardinagem foi testada e as […]
Não é fácil deixar o sedentarismo de lado e incluir a atividade física na rotina, principalmente para os idosos. Mas, de acordo com um estudo da American Cancer Society, pessoas na terceira idade que são mais ativas e passam menos tempo sentados possuem mais saúde, tanto física quanto mental.O estudo, que foi publicado no jornal […]
O óleo de prímula é extraído de uma planta chamada Oenothera biennis e ganha destaque por ser rico em ácidos graxos, principalmente ômega 6. Ele é famoso por ser aliado das mulheres principalmente na TPM e na menopausa.No entanto, não há comprovação científica para nenhum desses efeitos: “A maioria dos benefícios do óleo de prímula […]
Perfeita para os dias frios, a sopa cremosa de couve-flor é a pedida certa para esquentar a sua cozinha. O melhor: a sua deliciosa sopa ficará pronta em apenas 30 minutos, ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Ingredientes¼ xícara (54g) de azeite de oliva1 cebola branca média (110g), cortada em cubos3 […]
Climatério é o nome dado ao período de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa. Esse período é marcado por sintomas físicos, como ondas de calor, tonturas e palpitações, e por sintomas psicológicos, afetando a vida pessoal, social e sexual. Muitas mulheres enfrentam uma nova perceptividade delas mesmas […]
Com o aumento no preço da carne vermelha, o ovo ganha mais espaço no prato dos consumidores. Entenda como isso pode ser benéfico! O aumento no preço da carne bovina nos supermercados brasileiros aliado a uma tendência ao autocuidado na população em 2021 resultou em uma busca por alimentos proteicos, saudáveis e de fácil acesso, […]
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