De origem asiática, o Konjac tem presença garantida nas refeições de pessoas que desejam perder peso sem abrir mão de comidas saborosas Apelidado de “miojo milagroso“, o konjac despertou curiosidade há pouco mais de oito anos quando a chef inglesa Nigella Lawson surgiu bem mais
Bem-estar
Varie a salada tradicional do dia a dia com uma deliciosa salada de atum prática. O preparo é muito simples e leva apenas 10 minutinhos para ficar pronta! Ingredientes10 ovos de codorna cozidos e cortados no meio1 beterraba ralada1 abobrinha ralada2 tomates sem sementes picados2 xícaras (chá) de queijo muçarela picado2 latas de atum sólido […]
Descubra as propriedades medicinais do alcaçuz e confira os benefícios que pode proporcionar à saúde O alcaçuz (Glycyrrhiza glabra ou Glycyrrhiza uralensis) é uma planta utilizada há milhares de anos na medicina popular e tradicional chinesa para tratar uma variedade de doenças. Embora tenha efeitos medicinais, pesquisas científicas dão suporte somente a alguns de seus
Richard Gere e Julia Roberts em cena de “Uma Linda Mulher”, 1990 Você com certeza tem um filme favorito que traz aquela sensação deliciosa de bem-estar, certo? Esse gênero de “filmes felizes” virou objeto de estudo de um pesquisador alemão.A ideia era entender por qual motivo esse tipo de longa melhora nosso humor e, claro, […]
A banana e o grão-de-bico se somam ao leite de coco e o azeite de dendê nesta versão vegana da tradicional moqueca brasileira A cozinha brasileira tem pratos típicos que dizem muito sobre a nossa cultura tais como a feijoada, o baião de dois, o pão de queijo e a moqueca. A maioria deles tem […]
A corrida é para todos e todas. Então, se você está um pouco acima do seu peso ideal, não tenha medo de começar a se exercitar! A corrida é uma atividade física ótima para quem quer perder peso e eliminar algumas gordurinhas. Por outro lado, quem está um pouco gordinha ou gordinho pode ficar um […]
Está em dúvida do que preparar para o almoço ou jantar? Não se desespere! Veja esta opção prática, nutritiva e saborosa ideal para você! Faça ainda hoje a omelete de espinafre servida com requeijão cremoso e surpreenda-se com essa combinação diferente e muito deliciosa! Ingredientes1 colher (sopa) de manteiga2 colheres (sopa) de cebola picada1 xícara […]
A mangarataia é uma das plantas mais utilizadas na medicina tradicional amazônica Uma das plantas mais utilizadas na medicina tradicional amazônica, a mangarataia é uma erva rizomatosa de até um metro de altura, amarela ou alaranjada internamente. Também é conhecida como gengibre-amarelo (Curcuma longa).Curcuma longa é originária das florestas tropicais da Índia. No
Os esquecimentos estão mais comuns na sua rotina? Conheça alguns alimentos para a memória que contribuem para a saúde cerebral Já dizia o velho ditado: “quando a cabeça não pensa, o corpo padece”. E, em tempos de rotina multitarefada, esquecer-se de coisas importantes se tornou mais comum e recorrente do que gostaríamos. Por isso, alguns […]
Esta opção de caldo de camarão na moranga é ideal para uma refeição mais sofisticada, prática e deliciosa. Com certeza vai deixar toda a sua família impressionada e com água na boca! Ingredientes do caldo de camarão na moranga1 abóbora moranga média1 colher (sopa) de óleo Creme1kg de camarões médios limposSuco de 1 limão3 colheres […]
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