Existem atualmente dados em evolução que exploram a relação entre depressão e vários fatores de estilo de vida individual, como dieta, atividade física, sono, ingestão de álcool e tabagismo. Embora esses dados sejam convincentes, há uma escassez de pesquisas longitudinais examinando como vários
Bem-estar
Descubra como a erva-doce pode beneficiar o seu organismo Já estamos carecas de saber que algumas ervas naturais são capazes de fazer maravilhas em nossa saúde e proporcionar muitos benefícios; desde que estejam acompanhadas de uma boa alimentação e da prática de exercício físico. E a erva-doce, também conhecida como funcho, não fica de fora […]
Que tal um saboroso frozen de iogurte com calda de frutas para a sobremesa? Além de refrescante, a receita leva apenas 25 minutos de preparo. Ótima opção para se deliciar com a criançada em qualquer ocasião. Ingredientes3 xícaras (chá) de iogurte natural1 e ½xícara (chá) de açúcar2 xícaras (chá) de creme de leite Calda1 xícara […]
Receita leva apenas frutas e fica pronta rapidinho. Uma opção saudável e saborosa para se refrescar nos dias quentes O verão combina com sorvete — crianças e adultos adoram! Para ficar ainda melhor, que tal um sorvete 100% natural, sem açúcar, sem gordura e com muito sabor?A receita é da Vivi Noda, do PorqueNão? Mídia.As quantidades […]
LEDterapia, quiropraxia e osteopatia são alguns tratamentos naturais realizados para o alívio das dores sem o uso de medicamentos Se as dores já estão prejudicando sua rotina, é hora de buscar um tratamento. Em muitos casos, não é necessário o uso de medicamentos — outros procedimentos, mais naturais, são capazes de promover alívio e devolver […]
A eletroestimulação muscular pode tornar exercícios simples mais pesados e ajudar em casos de impossibilidade de atividades de alto impacto A técnica veio da Alemanha para o Brasil, mas ficou mais conhecida depois que atletas e famosas como Bruna Marquezine e Giovanna Ewbank apareceram nas redes sociais praticando exercícios vestindo um colete cheio de eletrodos […]
Que tal fazer uma pizza caseira, menos calórica e muito saborosa para o jantar? Veja esta receita de pizza de abobrinha, que é prática, fácil de preparar e não deixa nada a desejar quando o assunto é sabor. Ingredientes1 colher (café) de sal1 colher (sopa) de açúcar1 tablete de fermento biológico fresco (15g)2 colheres (sopa) […]
Beber água e se manter hidratado pode parecer uma tarefa difícil, mas é de grande importância para nosso corpo. É realmente necessária a ingestão de certa quantidade de água por dia, e manter estratégias inteligentes para que seja consumida corretamente é um bom começo. Afinal, qual a quantidade de água que devemos ingerir por dia? […]
Com esta receita de pão folhado de açúcar e canela, você vai aprender a fazer massa folhada em casa de uma maneira simples e ainda garantir um café da manhã ou da tarde ainda mais especial para a família toda. Ingredientes1 e ½ xícara (chá) de água morna4 colheres (sopa) de manteiga amolecida1 ovo1 colher […]
Uma pesquisa apontou que adoção de animais pode ser uma boa forma de desenvolver habilidades e diminuir a ansiedade de crianças com este transtorno. Aparentemente, ter um gatinho para chamar de seu pode ser uma ótima ideia para famílias nessa situação. A pesquisa O estudo, realizado na Universidade de Missouri, acompanhou famílias com crianças autistas, […]
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