Com sintomas parecidos com os da covid-19, doenças respiratórias tendem a aumentar com a chegada do outono. Veja como se cuidar! No último dia 20, vivemos a chegada do outono no hemisfério sul. Nessa época, em que ocorre a transição do período chuvoso para o seco, a umidade do ar e a
Bem-estar
Receita diferente e saborosa para experimentar na Páscoa Se você está em busca de uma receita diferenciada, mas que mantenha a praticidade que o dia a dia necessita, aqui vai a alternativa ideal para você! Aprenda a preparar este medalhão de bacalhau incrível! Enrolado no bacon, o peixe ganha um sabor defumado irresistível e pode […]
Dica para quem já está planejando a sobremesa da Páscoa Além de delicioso, o chocolate possui substâncias antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças. A iguaria também auxilia na produção de serotonina, hormônio associado à regulação do sono, do apetite, do humor — provocando sensação de bem-estar. Para colher os benefícios, o consumo deve ser moderado […]
Estudo analisou comportamentos de crianças e seus cães e os impactos no desenvolvimento infantil Cachorros tendem a sincronizar mais o seu comportamento com as crianças da família, diz uma pesquisa estadunidense publicada na revista Animal Cognition e realizada pela Universidade do Estado de Oregon, nos EUA. O estudo buscou evidenciar os benefícios e impacto dos […]
Receita fácil e saborosa é uma boa pedida para a Páscoa Quer praticidade no dia a dia e também para o cardápio especial de Páscoa? Que tal apostar nesta receita deliciosa de salada de grão-de-bico com bacalhau? Além de saborosa, ela é simples de fazer e é muito nutritiva. Você pode servi-la acompanhada de arroz […]
Depois da água, o chá é a bebida mais consumida no mundo, com mais de quatro mil anos de história. Pesquisas anteriores têm mostrado os benefícios do chá na redução da hipertensão e dos riscos de doenças cardíacas; porém, os mecanismos por trás dessas particularidades ainda não eram completamente conhecidos.Agora, cientistas da Universidade da Califórnia […]
Estudo revela que incluir exercícios vigorosos reduz mortalidade em 17% A prática regular de atividade física já está mais que estabelecida como uma forma eficaz de garantir qualidade de vida e reduzir a mortalidade. Um estudo recente publicado na revista JAMA Internal Medicine mostrou, no entanto, que não só a regularidade, mas também a intensidade da […]
Aproveite ingredientes da geladeira e prepare a receita que leva apenas 30 minutos e rende quatro porções Clássico do final de semana, o arroz carreteiro faz sucesso por aproveitar as sobras de comida. Caso vá preparar a carne-seca do zero, é recomendável deixá-la de molho por 12 horas para dessalgar, trocando a água no mínimo […]
A presença de um animal em casa, além de muito carinho, também pode te ajudar a ficar mais disposto para as atividades físicas Quem tem um animal em casa sabe a alegria que é. Cachorro, gato, papagaio ou outro: a companhia e a parceria quando você está no lar é sempre enorme. E tem mais: […]
Você costuma tirar uma soneca depois de almoçar? Enquanto há quem não abra mão desse “pequeno grande” prazer na vida, vários são aqueles que não têm essa oportunidade. Além disso, o ritmo acelerado em que vivemos faz muita gente crer que dormir e cochilar/fazer sesta são sinônimos de perda de tempo, já que assim não é possível […]
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