Verdadeira paixão dos brasileiros, o café pode ser tomado como pré-treino para dar aquele gás e ainda ajudar a queimar mais calorias Desde que foi trazido ao Brasil, ainda no século XVIII, o café virou uma verdadeira febre. Nosso País, em números absolutos, fica apenas atrás dos Estados Unidos
Bem-estar
Você sabe da importância de um isotônico para ajudar na reposição de eletrólitos perdidos no suor, mas não quer gastar muito? Temos a solução! Quando praticamos alguma atividade física, perdemos muitos minerais, além de água, no suor. E fazer a reposição desses eletrólitos é muito importante. Por isso, muitos apostam nos isotônicos.Eles são facilmente encontrado […]
Não é por acaso que o capim-limão carrega também o apelido de “capim-santo”: com seu aroma e sabor cítricos e sua versatilidade, a planta pode ser preparada como chá, medicamento ou até mesmo como repelente — capaz de trazer benefícios para saúde, para o prazer de nosso paladar, para aliviar os sintomas de uma gripe e até de […]
Uma sobremesa tradicional fica ainda mais gostosa com uma pequena mudança! Que tal inovar no cardápio e preparar curau recheado com um creme de leite condensado incrível? O passo a passo é descomplicado e a receita rende 12 porções caprichadas para repetir quando quiser. Ingredientes do curau recheado com creme6 espigas de milho1 litro de […]
Em momentos difíceis, alguns hábitos ajudam a aumentar a produção de endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar Sabe aquela sensação de bem-estar, alegria, bom humor e satisfação? Ela é causada pela endorfina, conhecido como o “hormônio da felicidade” que traz uma série de benefícios para o corpo humano.Em momentos difíceis, como os que estamos […]
Sua versão vegana surpreende pelos ingredientes e pelo sabor, além de não levar farinha de trigo em sua massa Já foi o tempo em que alimentação vegana era sem graça. Atualmente, é possível encontrar desde opções de refeições saudáveis e balanceadas e até mesmo junkfood vegana, e cada vez mais restaurantes e supermercados têm oferecido […]
As plantas companheiras geram benefícios mútuos e ajudam a afastar possíveis pragas quando estão próximas No mundo da jardinagem saber escolher o conjunto de plantas certas faz toda diferença, seja na horta ou no jardim. É fundamental, principalmente se plantadas em vasos, que as plantas tenham um mínimo de sinergia no que se trata na […]
Um estudo norte-americano coloca em questão um dos principais benefícios do óleo de peixe. O alimento, vendido principalmente como suplementos em formas de cápsulas, tornou-se bastante popular nos últimos anos por, entre outros fatores, supostamente ajudar a prevenir doenças cardíacas, devido à sua composição rica em Ômega-3.Porém, pesquisadores da Universidade da Geórgia
Endorfina é o principal hormônio responsável pela sensação de bem-estar, alegria, bom humor e satisfação. Saiba como aumentar a produção! Em tempos tão tristes como estes vividos pela pandemia, é necessário mudar o foco e encontrar alegrias em meio a um tempo tão difícil. Uma sugestão para isso mudar o foco e botar a endorfina […]
Processo de reciclagem celular pode ser o caminho para a longevidade A longevidade é uma das grandes obsessões do ser humano. Viver mais tempo e envelhecer com saúde são dois desafios constantemente enfrentados pela medicina e pela ciência, que já conseguiram grandes avanços, com ganhos para a expectativa de vida. Mesmo assim, ainda se sabe […]
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